全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：股骨頭壞死，尤其是到了股骨頭壞死的晚期，對病人的身體是一個(gè)很大的考驗(yàn)。病人大多要處理好運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，也就是說，病人需要不需要運(yùn)動(dòng)，以及應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)。這方面的知識(shí)是股骨頭壞死的康復(fù)階段需要了解的知識(shí)。
徐州中醫(yī)院骨科副主任劉詩榮介紹，對股骨頭壞死病人來說，運(yùn)動(dòng)是必需的。但是需要注意的是，無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個(gè)治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。股骨頭壞死患者千萬不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在家人的陪護(hù)下做些簡單的活動(dòng)和股骨頭壞死康復(fù)性鍛煉，如臥位的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、抱膝運(yùn)動(dòng)、開合運(yùn)動(dòng)、登空運(yùn)動(dòng)、后伸運(yùn)動(dòng)和屈伸運(yùn)動(dòng)等，這些鍛煉都有利于股骨頭壞死的康復(fù)。
股骨頭壞死病人可以做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不少，只要不激烈就可以。比如堅(jiān)持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。
徐州中醫(yī)院骨科副主任劉詩榮表示，在股骨頭壞死康復(fù)過程中，病人是應(yīng)該進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，這些運(yùn)動(dòng)可以防止病人的肌肉萎縮，有助于身體機(jī)能的康復(fù)。但是一定要遵循正確的原則，最基本的就是不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
