全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/兒科頻道:脊柱疾病正呈現(xiàn)逐年增多并逐漸年輕化的趨勢,小學(xué)生讀書寫字姿勢不好、書包過重、趴著睡覺等原因,是造成小學(xué)生脊柱側(cè)彎的重要原因。家長每年用一分鐘,自己給孩子做個(gè)脊柱側(cè)彎的篩查:看看孩子雙肩是否一樣高、看看孩子彎腰后的背部、腰部是否有一側(cè)隆起,如果有以上現(xiàn)象,建議盡快帶孩子找脊柱專科醫(yī)生做進(jìn)一步檢查。
不良習(xí)慣易導(dǎo)致兒童“脊柱側(cè)彎”
不正確的寫字姿勢、低頭玩手機(jī)、長時(shí)間面對(duì)電腦、乘車打瞌睡、枕頭高度不適合,諸如此類的壞習(xí)慣都會(huì)給脊椎長時(shí)間施加壓力。久而久之,脊椎“不堪重負(fù)”,就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位、引起癥狀。
青少年脊柱側(cè)彎一旦形成,病情會(huì)隨著孩子的生長發(fā)育逐年加重。側(cè)彎在40度以內(nèi)的,可視病情輕重通過手法脊柱關(guān)節(jié)調(diào)整、穿矯形背心、佩戴定制的矯形器等方法進(jìn)行保守治療。但如果側(cè)彎超過40度,且呈逐年加重的話,只能選擇昂貴、高風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)治療了。
曾經(jīng)有一位家長發(fā)現(xiàn)她12歲的兒子兩個(gè)肩不一樣高,經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱已經(jīng)明顯側(cè)彎,醫(yī)生建議給孩子戴上矯正護(hù)具并堅(jiān)持每周用手法復(fù)位及理療,才能避免脊柱側(cè)彎繼續(xù)加重,但家長卻以會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)拒絕治療。8個(gè)月后再復(fù)查,脊椎側(cè)彎明顯加重,已經(jīng)到了必須經(jīng)過手術(shù)矯正的程度。聽到這個(gè)結(jié)果,這名家長流著眼淚說:“早知如此,就算讓他休學(xué)也該及時(shí)治療”。最終這位家長花了20多萬元做了手術(shù),孩子的脊椎被用兩根鋼筋、二十幾顆鋼釘固定住,背上留下一尺多長的疤痕。
一分鐘給孩子查查脊柱側(cè)彎
在美國、歐美、香港、臺(tái)灣等地區(qū)學(xué)校的體檢都有脊柱側(cè)彎篩查這個(gè)項(xiàng)目,而目前在中國幾乎沒有。家長每年可花一分鐘的時(shí)間,用簡單的“六步篩查法”幫自己孩子檢查脊柱吧。
首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣,光腳自然站立,家長站在孩子背后觀察:
第一步:看孩子的兩肩是否等高;
第二步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起;
第三步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看兩塊肩胛骨最下端是否等高,接著讓孩子彎腰,雙手自然下垂;
第四步:觸摸并對(duì)比孩子的雙側(cè)背部是否有隆起、是否對(duì)稱;
第五步:觸摸并對(duì)比孩子的雙側(cè)腰部是否有隆起、是否對(duì)稱;
第六步:用中指和食指夾著脊柱突劃下來,看是否能劃出正常的直線。
這六步中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常,都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱專科檢查,拍攝X光片進(jìn)一步確診,一旦確診就應(yīng)該及時(shí)、系統(tǒng)地治療,以免耽擱病情。
同時(shí),家長和孩子都應(yīng)該有健康的生活方式比如要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,不要趴著睡,選擇合適的枕頭;不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢,一小時(shí)左右就要站起來活動(dòng)活動(dòng),伸伸懶腰,順便倒杯水喝……做好疾病預(yù)防工作。
推薦專家:徐州兒童醫(yī)院 骨科主任醫(yī)師 史迎春
徐州兒科咨詢熱線:0516-85707122