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腰椎間盤突出 日常生活中如何保護(hù)我們的腰椎
腰痛是腰部受到積累性損傷的早期信號(hào),長期慢性腰痛者大約有35%最終可發(fā)展為腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生癥。因此日常生活與工作中如何保護(hù)我們的腰椎就顯得尤為重要。 1、腰部長期承受超負(fù)荷的應(yīng)力是引起慢性腰痛的主要原因,因此,這類人員平常應(yīng)當(dāng)...
更多內(nèi)容 2010-09-13 10:49:57 -
腰椎間盤突出 年輕白領(lǐng)常加班謹(jǐn)防腰間盤突出
椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病,它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。 成年人椎間盤發(fā)生退行性改變,纖維環(huán)中的纖維變粗,變脆以致最后斷裂,使椎間盤失去原有的彈性,不能擔(dān)負(fù)原來承...
更多內(nèi)容 2010-09-13 10:47:06 -
腰椎間盤突出 腰椎間盤突出的防治要科學(xué)
椎間盤富有彈性,處在兩個(gè)椎體之間,由中心半液態(tài)的髓核、同心環(huán)繞它的強(qiáng)韌的結(jié)締組織和纖維軟骨環(huán)構(gòu)成。腰椎活動(dòng)多,其椎間盤最厚,在日常生活勞動(dòng)中,椎間盤始終承受不均勻的壓力,不斷地被擠壓和牽拉,容易發(fā)生慢性勞損與變性,喪失彈性與韌性,組織變...
更多內(nèi)容 2010-09-13 10:46:02 -
骨質(zhì)增生 徐州骨科:骨質(zhì)增生 骨關(guān)節(jié)炎的治療
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2010-09-09 13:16:59 -
骨質(zhì)增生 骨質(zhì)增生患者的補(bǔ)鈣方法 增加鈣吸收
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2010-09-09 11:57:57 -
骨質(zhì)增生 骨質(zhì)增生怎樣運(yùn)動(dòng)保健
中年人如何預(yù)防骨質(zhì)增生?如果已經(jīng)有了骨質(zhì)增生,應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)?其他還要注意什么? 骨質(zhì)增生,俗稱骨刺、骨贅,是指在骨關(guān)節(jié)或脊椎所形成的骨性贅生物,它是隨著年齡的增加而發(fā)生的一種退行性改變。骨質(zhì)增生好發(fā)于負(fù)重較多、活動(dòng)度較大的部...
更多內(nèi)容 2010-09-09 13:19:09 -
骨質(zhì)增生 怎樣正確看待骨質(zhì)增生現(xiàn)象
骨質(zhì)增生現(xiàn)象是日常生活中的一種常見現(xiàn)象。脊柱或關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常在看病或體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)。有的人為此憂心忡忡,認(rèn)為骨質(zhì)增生會(huì)造成癱瘓,是不治之癥,因而到處求醫(yī)問藥,不但耗費(fèi)大量的精力,也花費(fèi)許多錢財(cái)。應(yīng)該怎樣正確對(duì)待骨質(zhì)增生現(xiàn)象呢?我們認(rèn)為,應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)...
更多內(nèi)容 2010-09-09 13:18:03 -
骨質(zhì)增生 預(yù)防骨質(zhì)增生多洗熱水澡
引起骨質(zhì)增生的原因很多,其中最常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質(zhì)增生。這種骨質(zhì)增生與人體的衰老有關(guān),是人體內(nèi)生理變化的表現(xiàn),從本質(zhì)上講是不能預(yù)防的。但是,通過各種措施,人們又完全可使這種骨質(zhì)增生的程度減輕,出現(xiàn)的時(shí)間延遲,癥狀相對(duì)減輕,從這個(gè)意義上...
更多內(nèi)容 2010-09-09 12:16:03 -
骨質(zhì)增生 絕經(jīng)女性當(dāng)心骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長,人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會(huì)發(fā)生退行性改變,使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞,出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。 絕經(jīng)女性應(yīng)警惕骨質(zhì)增...
更多內(nèi)容 2010-09-09 12:06:55 -
骨質(zhì)增生 正確認(rèn)識(shí)“骨質(zhì)增生”
“骨質(zhì)增生”對(duì)我們來說并不陌生,多數(shù)人把它認(rèn)為是一種病而到處求醫(yī)尋藥。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不正確的,“骨質(zhì)增生”只是人在衰老過程中的一種生理現(xiàn)象。 每個(gè)人都經(jīng)歷一個(gè)由生長、發(fā)育、成熟、進(jìn)而衰老的過程,衰老有普遍...
更多內(nèi)容 2010-09-09 12:01:59
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徐州助產(chǎn)士回復(fù):28歲女性坐月子要注意什么?如何做好個(gè)人護(hù)理?
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徐州市婦幼保健院宋紅娟:懷孕50天沒補(bǔ)葉酸,孩子“留”ov“流”?
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骨科專家:老年人秋季運(yùn)動(dòng)需“五戒” 爬山要有保護(hù)措施
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