艾灸宜辨證而治 自行操作應(yīng)避免“踩雷”

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息​：民間有俗諺，“家有三年艾，郎中不用來”，說的是艾灸的妙用。近年來，“艾灸理療”、“艾灸保健”被越來越多的人認識、應(yīng)用，形成了一種風(fēng)尚。記者從市中醫(yī)院了解到，艾灸其實是一種中醫(yī)治療方法，在防病保健方面均有獨特優(yōu)勢。

　　化療患者采用艾灸治療可緩解胃腸道反應(yīng)

　　艾灸是中醫(yī)的一種治療方法，憑借艾葉制成的艾灸材料所產(chǎn)生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到溫經(jīng)通絡(luò)、溫陽補氣、補中益氣的作用。市中醫(yī)院二病區(qū)護士長王軼介紹說，灸法在我國已有兩千多年的歷史，古代醫(yī)家早就認識到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。

　　據(jù)了解，中醫(yī)操作艾灸在市中醫(yī)院應(yīng)用廣泛，在普外科受到了廣大患者的好評，64歲的苗女士就是其中的一名獲益者。

　　因為患有乳腺癌，苗女士在手術(shù)后又接受常規(guī)化療，然而用藥后，出現(xiàn)了嚴重的惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，令其苦不堪言，也不利于繼續(xù)治療。這種情況下，普外科護士在常規(guī)使用護胃藥的同時，給予患者艾灸治療。具體操作為：中、晚餐前30分鐘，艾灸中脘、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、足三里每穴10分鐘，以起到溫經(jīng)降逆、和胃止嘔的作用。艾灸后，苗女士惡心嘔吐的癥狀得到明顯緩解。

　　“目前，化療患者使用艾灸治療來緩解胃腸道反應(yīng)，已成為我科常規(guī)治療，患者花費極少但效果明顯，且無任何毒副作用。”王軼如是說。

　　艾灸涌泉穴可益氣補腎，對治療失眠有幫助

　　除了能緩解胃腸道反應(yīng)，艾灸還能改善睡眠狀況，對治療失眠大有幫助。

　　53歲的李女士也是市中醫(yī)院普外科的患者，在自己被診斷出直腸癌后，她就開始整夜整夜地失眠。特別是在入院準備手術(shù)期間，李女士的思想壓力大，心神不寧，精神不振，失眠更是嚴重，為此，護士在對其心理撫慰的同時，每晚睡前半小時都會給予艾灸涌泉穴15分鐘，采用溫和灸的手法，以溫經(jīng)通絡(luò)、寧心安神，患者睡眠得到了明顯改善。手術(shù)后，護士每晚仍堅持給予患者艾灸，李女士術(shù)后的焦慮癥狀也得到了明顯的改善，能積極配合治療。

　　王軼護士長介紹說，涌泉穴是腎經(jīng)首穴，人體重要的大穴，堅持艾灸的話，益處良多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是說：腎經(jīng)之氣來源于足下，并涌灌向全身各處。涌泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質(zhì)，水有澆灌、滋潤之能。有水則能生氣，涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源，給人體形成了一個強大的氣場，維護著人體的生命活動。

　　“艾灸涌泉穴，可將艾條點燃后放于涌泉穴上方約2-3厘米左右施灸，以無灼痛感為宜，一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。”王軼護士長說，睡前半小時是艾灸涌泉穴的最好時間段，有著益氣補腎，改善身體陽氣不足的效用。對于改善自身睡眠的質(zhì)量、提高睡眠深度，提神醒腦、增強抵抗力等方面都能起到積極作用。

　　艾灸宜辨證而治，自行操作應(yīng)避免“踩雷”

　　記者了解到，近年來，艾灸這種古老的中醫(yī)療法衍生出不少家庭式自用產(chǎn)品。不過需要提醒的是，艾灸雖是一種很好的醫(yī)療保健療法，也有不少使用禁忌，市民在家里自行艾灸還是要特別小心。

　　搜索網(wǎng)絡(luò)商城，很容易就可以找到各式各樣的艾灸產(chǎn)品，價格從十幾元到幾百元都有。個別商家對艾灸的好處更是大肆渲染，甚至羅列了艾灸的多種神奇功效。不過王軼護士長提醒，網(wǎng)上購買的艾灸用品質(zhì)量良莠不齊，如果買到劣質(zhì)的產(chǎn)品，就算手法正確，可能也是沒效果。此外，做艾灸最好是辨證而治，不同的癥狀不同的穴位施以艾灸，而且艾灸的時長和用料都有講究。

　　王軼護士長提醒，市民如果選擇在家做艾灸，一定要掌握科學(xué)的艾灸方法，避免進入雷區(qū)。

　　第一、艾灸時要注意取穴準確。涌泉穴位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

　　第二、艾灸期間不宜吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激腸胃分泌，加快血液流動。而艾灸涌泉穴本身就有散寒活絡(luò)的作用，如果血液流動過快容易造成其他疾病。

　　第三、對艾葉過敏者慎療。對于艾葉過敏的人群，千萬不要因為想灸摩涌泉穴而選擇艾灸。這樣不僅效果達不到，甚至可能因為過敏而引發(fā)其他癥狀，得不償失。

　　第四、高熱、昏迷期間忌灸，大汗淋漓、飲食過飽、有傳染性疾病、正處在大驚大恐之中者都不可艾灸。

　　第五、女性經(jīng)期期間忌灸。在女性月經(jīng)期間是禁止艾灸涌泉穴的，加之女性經(jīng)期本就需要補氣補血，所以因其有化寒散瘀的功效，艾灸之后極有可能會造成女性大失血，影響其生理健康。

　　徐州健康熱線：0516-85707122