眼科主任閆魯娟：春節(jié)搶紅包成熱潮 小心“搶來”這些眼病

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州小兒近視/弱視：如今，“搶紅包”都會成為春節(jié)期間的一大熱門，微信紅包、支付寶紅包、微博紅包、QQ紅包等紅包吸引著廣大網(wǎng)友的圍觀和“哄搶”，有的人甚至為了搶紅包，連吃飯、睡覺都緊盯著手機(jī)。

　　不過，徐州市中醫(yī)院眼科主任閆魯娟提醒大家，搶紅包要有度，如果上癮則可能導(dǎo)致干眼癥、青光眼等眼部疾病，嚴(yán)重者還可能會引起眼睛失明。

　　案例：女子春節(jié)搶紅包上癮患上干眼癥

　　26歲的小美在春節(jié)里除了睡覺，幾乎時(shí)時(shí)拿著手機(jī)，關(guān)注支付寶、微信、微博、QQ上的各種紅包信息，最后總共搶了500多元的紅包，不想眼睛卻不舒服了，酸脹、紅腫、刺痛、流淚。后來，小美去醫(yī)院檢查，被診斷為干眼癥，病因就是在過去一段時(shí)間里的不科學(xué)用眼。

　　用手機(jī)“搶紅包”時(shí)，眼睛會一直注視著手機(jī)屏幕，眨眼次數(shù)大大減少，容易對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

　　少數(shù)嚴(yán)重的干眼癥，尤其是合并有全身免疫性疾病的干眼癥有可能發(fā)生角膜炎、角膜潰瘍，導(dǎo)致視力下降。如果不加以注意，使眼睛經(jīng)常處于干燥狀態(tài)下，將會引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，發(fā)生器質(zhì)性病變，使視力嚴(yán)重受損，甚至失明。專家提醒，有干眼癥等眼部不適，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，按醫(yī)囑治療，不要置之不理任其發(fā)展。

　　“搶紅包”易導(dǎo)致近視

　　有些紅包里會插入一些游戲，只有通過游戲才能順利獲得“搶紅包”的資格。專注于手機(jī)游戲時(shí)，由于手機(jī)上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往，很容易導(dǎo)致視力下降，誘發(fā)近視眼，而處于生長發(fā)育期的青少年，如果長期近距離使用手機(jī)，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)也會對其眼睛的健康造成威脅。

　　“搶紅包”或誘發(fā)青光眼

　　長時(shí)間低頭用手機(jī)“搶紅包”容易引發(fā)青光眼。長時(shí)間看手機(jī)，容易造成用眼疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹，引起眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼，因此專家提醒，玩手機(jī)的時(shí)候最好每隔一段時(shí)間就放松下眼睛。

　　“搶紅包”可造成結(jié)膜炎

　　春節(jié)期間，很多人都喜歡躺在床上“搶紅包”，其實(shí)，這樣的姿勢雖然很舒服，但是對眼睛結(jié)膜卻會造成很大的傷害。長時(shí)間躺在床上保持一個姿勢看手機(jī)屏幕，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。如不加以注意，可能會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

　　春節(jié)“搶紅包”護(hù)眼請注意6方面

　　為了避免在春節(jié)期間“搶紅包”“搶來”上述眼部疾病，專家建議在使用手機(jī)“搶紅包”的時(shí)候，應(yīng)注意以下6方面：

　　1、合理控制時(shí)間。玩手機(jī)的時(shí)間不宜過長，且不要躺著玩手機(jī)，每次40至50分鐘后休息10至15分鐘，閉眼或遠(yuǎn)眺;

　　2、不要過度近距離玩手機(jī)。眼睛與手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離;

　　3、用手機(jī)“搶紅包”時(shí)，外界的光線強(qiáng)弱要適度，應(yīng)從左前方射來，以免陰影妨礙視線，切忌不能關(guān)燈玩手機(jī);

　　4、注意放松眼睛。勿讓眼部肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài);

　　5、加強(qiáng)視力訓(xùn)練，堅(jiān)持做眼保健操;

　　6、由于青少年處于生長發(fā)育期，建議少玩手機(jī)，少“搶紅包”。

　　徐州眼科咨詢熱線：0516-85707122