全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：徐州中醫(yī)院骨科專家沈金虎告訴我們，手在活動(dòng)時(shí)，肌腱即在腱鞘內(nèi)滑動(dòng)，部分腱鞘即因這種摩擦而逐漸增厚，狹窄、結(jié)果該肌腱運(yùn)動(dòng)就發(fā)生障礙，局部也產(chǎn)生疼痛。這種情況稱為腱鞘炎，又叫狹窄性腱鞘炎。鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。
自診要點(diǎn)
腱鞘囊腫是在無意中發(fā)現(xiàn)，無痛。有的可有無力或酸痛。腫塊不與皮膚粘連，其基底與腱鞘或關(guān)節(jié)囊相連，有的與關(guān)節(jié)腔相通。
徐州中醫(yī)院骨科專家沈金說，腱鞘炎是屈拇及屈指肌腱，狹窄的部位在掌骨頸的掌側(cè)。拇短伸腱及拇展長(zhǎng)腱同在此處的鞘管內(nèi)，發(fā)病時(shí)握拳位尺偏手腕時(shí)，引起患處痛，并有壓痛。
您是否出現(xiàn)以下癥狀?
1、是否有拇、食、中三指屈伸障礙?
自測(cè)結(jié)果：
可能的原因：手在活動(dòng)時(shí)固定在一定位置作重復(fù)、過度活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。
措施：換個(gè)姿勢(shì)多活動(dòng)患指即好轉(zhuǎn)，如無改善或好轉(zhuǎn)請(qǐng)向醫(yī)生咨詢。
2、掌指關(guān)節(jié)屈面是否有壓痛和硬結(jié)?
自測(cè)結(jié)果：
可能的原因：壓痛可能與炎癥損傷有關(guān)，硬結(jié)是健鞘部分增厚引起的。
措施：到醫(yī)院可能會(huì)通過X攝片檢查以明確損傷的程度。做進(jìn)一步診斷與治療。
3、患指活動(dòng)時(shí)是否會(huì)出現(xiàn)彈響指現(xiàn)象?
自測(cè)結(jié)果：
可能的原因和措施：肌位通過狹窄部位的腱鞘時(shí)而發(fā)出響聲。將手抬高，你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖稀＿@是有益的休息姿勢(shì)。如這樣并不能緩解癥狀，請(qǐng)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以免最后導(dǎo)致閉鎖現(xiàn)象的發(fā)生。
4、患指關(guān)節(jié)處是否有腫脹?
自測(cè)結(jié)果：
可能的原因：肌腱和腱鞘的損傷性炎癥可能是腫脹原因，如果腫脹嚴(yán)重或伴有疼痛，請(qǐng)咨詢你的主治醫(yī)生。
措施：冰敷，冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。伴有疼痛也可做握拳練習(xí) ：輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
