全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：三圍是女性非?？申P(guān)心的一個(gè)指標(biāo)，這意味著身材的好壞。其實(shí)，三圍還有更大的作用，他可以預(yù)示你的身體健康狀況。徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任中醫(yī)師許惠玲指出，三圍可以測(cè)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這里的三圍跟我們平時(shí)說的三圍并不完全一樣。
用三圍測(cè)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，這里的三圍指的是，頸圍、腰圍和腰臀圍比，而不是我們?cè)家饬x上的三圍。根據(jù)這里的三圍可以估算一下糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究發(fā)現(xiàn)，體重可以大體預(yù)測(cè)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性，其實(shí)與體重密切相關(guān)的三圍數(shù)據(jù)，更能測(cè)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。三圍中的任一項(xiàng)超過標(biāo)準(zhǔn)，都可預(yù)示患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)提升。
腰臀圍比，它能反映人體脂肪分布情況，也是最近逐漸受到重視的測(cè)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的指標(biāo)之一。健康女性的腰臀圍比是0.75至0.80。而健康男性的腰臀圍比是 0.85至0.90的范圍。也就是說，當(dāng)成年男性的腰臀圍比，大于或等于0.94，或者成年女性的腰臀圍比，大于或等于0.82時(shí)，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)增加。
美國研究指出，即使腰圍符合標(biāo)準(zhǔn)，但是脖子過粗，患糖尿病、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)性也會(huì)變大。亞洲人的頸圍，男性《38厘米，而女性是《35厘米。如果男性的腰圍超過85厘米，或者女性的超過80厘米，糖尿病、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大增加。
徐州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任中醫(yī)師許惠玲說，三圍，不僅是身材好壞的一個(gè)指標(biāo)，它更是人體健康的一個(gè)重要標(biāo)志。三圍可以估測(cè)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，同樣也可以估算其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，平時(shí)我們可以多關(guān)注一下自己的三圍變化，警惕糖尿病來襲。
