多喝碳酸飲料的另一個(gè)問題是影響食欲和消化,使孩子生長發(fā)育和營養(yǎng)不良的危險(xiǎn)增加。
碳酸飲料釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,尤其是出汗時(shí)大量飲用冰鎮(zhèn)汽水,使擴(kuò)張的毛細(xì)血管遇冷而迅速關(guān)閉,刺激胃腸道黏膜,造成消化功能紊亂,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
含糖飲料不僅沖淡了胃液,帶走孩子的胃口,還把生長發(fā)育必需的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等“營養(yǎng)物質(zhì)”沖走了,長此以往將影響孩子飲食營養(yǎng)的攝取,出現(xiàn)消瘦、身高體重增長緩慢、貧血等問題。
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專家提醒,碳酸飲料含五大健康“陷阱”