全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道:目前全球?qū)W齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增,全球15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者,所以青少年患糖尿病值得全社會來關(guān)注。
專家介紹介紹,兒童2型糖尿病的發(fā)病原因有很多,主要包括遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不平衡、不當(dāng)?shù)纳罘绞降取H缃窈芏嗉议L喜歡帶孩子去吃洋快餐,殊不知這樣做對孩子的健康極為不利。另外,有些孩子喜歡泡網(wǎng)吧、玩電子游戲,整天呆在機(jī)房,缺少足夠的戶外運(yùn)動,導(dǎo)致熱量攝入大于消耗量也是引發(fā)兒童糖尿病的一大原因。
因此,對于肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調(diào)整,減少攝入高熱量的食物,同時要積極參加戶外鍛煉,積極鍛煉身體。還要定期化驗(yàn)孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小時血糖,后者對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。
兒童該從哪些方面進(jìn)行預(yù)防糖尿病呢?
一、要講究科學(xué)膳食,避免營養(yǎng)過剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時,要加強(qiáng)體育活動,切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。
二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,糾正孩子的不良飲食習(xí)慣,如經(jīng)常過量進(jìn)食,進(jìn)食過快,常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料,以避免身體肥胖,減少發(fā)病幾率。
三、注意勞逸結(jié)合,保證良好睡眠,避免精神長期高度緊張也是十分必要的。
四、對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖,以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
總之,作為家長,平時應(yīng)當(dāng)多了解有關(guān)糖尿病的防治知識,知道什么是健康的飲食、如何進(jìn)行運(yùn)動等等。同時,要鼓勵兒童堅持治療,發(fā)揮主觀能動性,積極樹立治療的信心。
推薦:徐州市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科 主任醫(yī)師 高敏
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122