冬天的戶外鍛煉會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎

         有些人顧慮，冬天到戶外進(jìn)行體育鍛煉，天氣寒冷，容易得關(guān)節(jié)炎，這種看法是不正確的。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由一種溶血性鏈球菌引起的，長期生活在寒濕不潔的環(huán)境中比較容易引起這種疾??；還有一些別的疾病也可能誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如上呼吸道感染、猩紅熱、扁桃腺炎、齬齒、副鼻竇炎、中耳炎等。但冷的刺激本身，并不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，不但不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，而且對(duì)已有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，在醫(yī)生指導(dǎo)下或嚴(yán)格根據(jù)個(gè)人情況，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持體育鍛煉，還是一種非常有效的治療手段。

　　經(jīng)驗(yàn)證明，冬天經(jīng)常進(jìn)行戶外體育鍛煉，體溫調(diào)節(jié)的能力可以得到提高，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能得到改善。由于體質(zhì)增強(qiáng)，人體適應(yīng)寒冷和抵抗疾病的能力都隨之提高，所以也就不容易得關(guān)節(jié)炎了。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由病菌寄生在人體內(nèi)才發(fā)生的，病的原因并不是寒冷。但是，寒冷時(shí)鍛煉如果不遵守循序漸進(jìn)和因人、因地、因時(shí)制宜等原則時(shí)，身體一時(shí)受了涼，全身和呼吸道抵抗力降低，病菌便會(huì)乘虛而入，就可能引起關(guān)節(jié)炎。這點(diǎn)也要充分注意。