青香蕉有治療兒童腹瀉的功效

　　孟加拉國(guó)學(xué)者經(jīng)過(guò)嚴(yán)格臨床試驗(yàn)證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過(guò)14天的嬰兒隨機(jī)分組，日常飲食以米飯為主，并加入青香蕉、果膠或安慰劑。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行7天，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復(fù)正常。目前，研究者正在教患兒的母親應(yīng)用這種食品作為腹瀉兒童的家庭飲食治療方法。

　　空氣清新劑有損母嬰健康

　　英國(guó)一項(xiàng)驚人的研究發(fā)現(xiàn)顯示，家中使用噴霧器及空氣清新劑會(huì)損害嬰兒及母親的健康，長(zhǎng)期使用會(huì)令兒童的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會(huì)有頭痛及抑郁的情況。 研究發(fā)現(xiàn)，相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會(huì)使嬰兒腹瀉的比例高出32％，這與每日使用除臭劑、打磨劑和噴發(fā)膠的結(jié)果相似。明顯的，兒童耳痛的次數(shù)有所增加，而嘔吐的次數(shù)也略有上升。研究人員建議，為安全起見(jiàn)，應(yīng)限制使用噴霧器及空氣清新劑。

　　英國(guó)推出爸爸健康菜單

　　英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家針對(duì)勞動(dòng)型爸爸、經(jīng)常熬夜及工作壓力大的爸爸、有煙癮或常應(yīng)酬的爸爸，推出“爸爸健康菜單”：勞動(dòng)型的爸爸要注意骨關(guān)節(jié)的保護(hù)，可多補(bǔ)充葡萄糖胺與鈣質(zhì)。平日飲食中，可以多攝取海參、海蜇皮等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)。經(jīng)常熬夜及工作壓力大的爸爸在平時(shí)要注意多補(bǔ)充富含維他命B的食物，如：牛奶、酵母、肝臟類食物，可以提精神、減少疲勞感、保持精神旺盛及增加體能。對(duì)有煙癮或常有應(yīng)酬的爸爸來(lái)說(shuō)，抗氧化劑的補(bǔ)充是最重要的事，抗氧化劑包括維他命C、維他命E、胡蘿卜素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有豐富的天然抗氧化劑，如：奇異果、檸檬、紅蘿卜、蕃茄等天然抗衰老食物。