腹瀉以大便稀薄、次數(shù)增多為特點(diǎn)，常伴隨腹脹腹痛、惡心厭食、腸鳴矢氣、疲乏無(wú)力等癥狀。從中醫(yī)的證候分析，脾胃氣虛、脾腎陽(yáng)虛、濕熱蘊(yùn)脾、食滯腸胃、寒濕困脾等均可引起腹瀉。脾腎陽(yáng)虛證引起的腹瀉多在天亮之前發(fā)生，故也稱“五更瀉”。中醫(yī)根據(jù)不同病機(jī)可有補(bǔ)脾健胃、溫補(bǔ)脾腎、清利濕熱、溫中散寒等多種治法。常用的中成藥有胃苓散、保和丸、參苓白術(shù)散等。常見(jiàn)的澀腸止瀉中藥有石榴皮、訶子、椿皮、肉豆蔻、金櫻子等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通常把腹瀉病程超過(guò)兩個(gè)月者稱為慢性腹瀉。大腸腫瘤、肝癌、內(nèi)分泌腫瘤患者?？砷L(zhǎng)期間斷性發(fā)生腹瀉，故慢性腹瀉應(yīng)認(rèn)真查找原因，血樣便和腹瀉與便秘交替常是大腸癌的表現(xiàn)。大腸癌手術(shù)后常有腹瀉表現(xiàn)，某些化療藥及放射性腸炎也可引起腹瀉。
腹瀉除注重病因治療外，首先應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)以及糾正酸堿平衡失調(diào)，飲食口味不可太重，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽分，多喝水，適當(dāng)增加堿性食物，防止因腹瀉引起的脫水和代謝性酸中毒。
具有止瀉作用的食品有糯米、小米、山藥、蓮子、芡實(shí)、栗子、櫻桃、大棗、黑棗、柿餅等。
食療方1：白面約200克，慢火微炒至發(fā)黃，取出少許，滾開(kāi)水沖炒面，酌加糖鹽調(diào)味。
食療方2：粳米200克煮粥，至八分熟時(shí)加入茯苓粉約50克，調(diào)勻，再繼續(xù)煮熟，加糖喝粥。
食療方3：糯米100克泡后煮稀飯，近熟時(shí)加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟后加糖調(diào)味。
食療方4：蓮子、芡實(shí)米（雞頭米）各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時(shí)加大棗適量，調(diào)糖喝粥。
食療方5：柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開(kāi)后加糖，酸甜可口，隨時(shí)食用。
腹瀉者飲食不可過(guò)多，要保證營(yíng)養(yǎng)，也要照顧胃腸休息。飲食應(yīng)少纖維素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，葷腥厚味均屬不宜。有人喝奶會(huì)加重腹瀉，可改飲酸奶。
（來(lái)源：健康報(bào)）
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