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糖尿病 糖友別怕吃飽 一定要飽
“糖尿病人不僅不怕吃飽,而且一定要吃飽!”昨日,在廣東科學館舉辦的“嶺南健康大講堂”上,國內(nèi)著名糖尿病防治專家王鋼柱提出了糖尿病防治的全新研究成果,引起了病患者和醫(yī)學界專家的關注和熱議。王鋼柱認為,糖尿病患者需要定時均衡飲...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:43:12 -
糖尿病 提高糖友運動積極性七妙方
運動不僅能降低血糖,還能強身健體,是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感,運動積極性也很高漲,隨著時間的推移,漸漸便失去了興趣,最后放棄運動。那么,怎樣才能將運動的積極性長久保持下去呢? 運動對糖尿病患者有益...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:41:22 -
糖尿病 糖尿病患者的飲酒之道
糖尿病患者雖然能夠適量飲酒,但是要注意飲酒對血糖的影響.如果方法不當,那么飲酒就可能引起低血糖或使血糖升高。 西方國家將酒作為一種飲料,常常只是飲酒,不吃菜。由于酒精在肝臟的代謝過程中會消耗較多的糖分。因此此種飲酒方式就可...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:31:37 -
糖尿病 糖尿病人“換著吃”最管用
專家介紹,許多糖尿病患者吃的都不對。例如過度節(jié)食、只吃蔬菜或粗糧、限制飲水、堅決不吃水果等。其實,盲目減少主食或只吃粗糧只能使血糖、尿糖暫時下降,長此以往卻會造成營養(yǎng)不良,甚至出現(xiàn)饑餓性酮癥;而限制飲水,特別是氣溫較高的時候,很可能會引起脫水或...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:30:50 -
糖尿病 控制血糖 糖友健康之鑰
除了糖尿病患者,大多數(shù)人可能不會關心身體的血糖水平。不過,現(xiàn)在研究人員知道,不管你有沒有糖尿病,飲食里的成分假若使血糖如云霄飛車般暴升暴降,就會傷害血管、提高膽固醇水平,使罹患心臟病的危險上升,甚至會影響記憶力,以及使某些癌癥發(fā)生的機率大增。 這種...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:29:34 -
糖尿病 飯后血糖高要“上心”
一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值,兩項都達標,才算控制的好,但所有糖尿病人都知道,要讓這兩項指標都符合要求,并不是一件容易的事情。 糖尿病特別是2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展是一個漫長的過程,早期都要經(jīng)過糖耐量低減(IGT)階段,即餐...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:27:10 -
糖尿病 糖友運動降糖因人而異
很多糖尿病朋友都已經(jīng)清楚的知道,運動療法對于糖尿病的治療是至關重要的。運動除了可以消耗能量以外,還可以刺激胰島素分泌,增加胰島素敏感性;運動時,肌肉能更好地吸收胰島素,加快血糖的分解速度,有效降低血糖水平;運動還可以改善脂質(zhì)代謝和減輕體重,使高...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:26:04 -
糖尿病 運動降糖需選好“對象”
一般說來,糖尿病的運動療法并不是適合所有病人的,它也會有一些不適合的病人,那么,什么病人可以進行運動療法的治療呢? 糖尿病運動療法適應對象 運動療法主要適用于輕、中度的2型糖尿病患者,肥胖的2型糖尿病患者是其最佳適應癥者。1型糖尿病...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:24:43 -
糖尿病 5種降糖食物的健康吃法
近日,美國《預防》雜志推出了5種對糖尿病患者有益的食物及吃法,與大家分享一下。 黑豆:每天半杯可隱糖半杯黑豆就含有7克的植物纖維,能讓人飽腹的時間更長、血糖水平保持平穩(wěn),甚至能降低膽固醇。同時作為豆類食物,黑豆是極好的蛋白質(zhì)來源,而且?guī)缀醪缓酗柡?..
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:21:05 -
糖尿病 糖尿病人食用無糖食品要慎重
糖尿病患者不可隨意吃糖,是因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高,使受損的胰島B細胞不堪重負,加重病情。于是,市場上的無糖和低糖食品便應運而生,一些糖尿病患者為了彌補飲食上的限制,只要是標有“無糖”字樣的食品,就可以大膽食用,殊...
更多內(nèi)容 2010-09-03 11:19:36
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徐州市中醫(yī)院謝玉艷:失眠的背后隱藏著不容忽視的問題
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