全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 保健頻道：誘發(fā)脫發(fā)的原因與患者日常生活細(xì)節(jié)是密不可分的。脫發(fā)在各個(gè)年齡段都有發(fā)生，因患者年齡的不同，發(fā)病原因也不同，所以脫發(fā)的治療患者一定要注意要避免隨便使用藥物，尤其是偏方及秘方之類的，以免加重病情。那么哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)生呢?
喜歡吃油膩、油炸食物，及經(jīng)常飲用碳酸飲料和酗酒者比較容易脫發(fā)。想擁有健康的頭發(fā)，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。
四處求醫(yī)問(wèn)藥，尋求偏方、古法只會(huì)耽誤治療，減少治愈的機(jī)會(huì)，盲目的治療是導(dǎo)致斑禿脫發(fā)不能消除的普遍原因。
水果蔬菜和主食攝入不足：歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充、五果為養(yǎng)”，也就是說(shuō)人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。最近的一份調(diào)查表明，現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來(lái)越少，已有不足之勢(shì)。這給健康帶來(lái)了一定的隱患。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。
最后是肉食攝入過(guò)多：很多人經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營(yíng)養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。主食吃得少了，必然吃肉增多。研究表明，肉食攝入過(guò)多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。
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