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            立秋天熱勿貪涼 當(dāng)心“中陰暑”

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道:立秋時(shí)節(jié),天氣仍然炎熱。大家預(yù)防的“中暑”也稱為“中陽(yáng)暑”,殊不知還有一種“中暑”稱為“中陰暑”,同樣多發(fā)在高溫季節(jié)。

              立秋已到,但是“秋”字未能帶來(lái)涼意。我國(guó)多地仍持續(xù)高溫,人們也積極采取各種降溫措施,防范“中暑”。大家理解的“中暑”實(shí)際上也叫“中陽(yáng)暑”,指在暑日當(dāng)空或高溫環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間工作,因機(jī)體失水產(chǎn)生的不適癥狀,如頭暈乏力、口渴、四肢酸軟等。除此之外,還有另外一種多發(fā)在高溫季節(jié)的中暑,被稱為“中陰暑”。對(duì)于“中陰暑”,你了解多少呢?

              “中陰暑”實(shí)際上是中醫(yī)的概念。它指當(dāng)人體的所處環(huán)境從高溫急轉(zhuǎn)低溫時(shí),身體被寒邪入侵后出現(xiàn)不適的一種癥狀。當(dāng)氣溫高時(shí),機(jī)體因受熱會(huì)全身毛孔張開(kāi)、血管擴(kuò)張,以達(dá)到散熱的目的,如果此時(shí)突然進(jìn)入低溫環(huán)境,機(jī)體會(huì)緊急關(guān)閉毛孔,收縮血管,這種驟然變化會(huì)讓機(jī)體一時(shí)無(wú)法適應(yīng),進(jìn)而出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹,吐泄無(wú)汗等癥狀。

              為了不掉入“中陰暑”的陷阱,日常防暑時(shí)要注意不可盲目貪涼,盡量不要突然從炎熱的室外走進(jìn)空調(diào)溫度低的室內(nèi),或大汗淋漓時(shí)喝冰凍水吃冰凍水果。冷熱交替時(shí)應(yīng)給機(jī)體一個(gè)過(guò)度,讓機(jī)體逐漸適應(yīng)溫度變化,以避免不必要的損傷。天氣雖熱,洗洗熱水澡、喝喝熱茶促進(jìn)排汗排熱,才是健康解暑的好選擇。

              徐州保健熱線:0516-85707122

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