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            市婦幼保健院產(chǎn)科主任吳慶榮:產(chǎn)婦應(yīng)該比正常人洗澡更勤

            2014-03-20 16:27
            摘要:
            吳主任曾到多國考察,她發(fā)現(xiàn)外國人坐月子,就提倡保持身體清潔?!胺侵迡D女生產(chǎn)后,自己下床,用自來水沖洗?!薄熘輯D幼健康熱線:0516-85707122

              市婦幼保健院產(chǎn)科主任:產(chǎn)婦應(yīng)該比正常人洗澡更勤

              “女性一生中有3次機(jī)會可以調(diào)整自己的體型,使之恢復(fù)青春、美麗與健康,那就是:初潮期、生產(chǎn)后、更年期……”最近,一則坐月子要點(diǎn)集錦通過微信傳播,該文標(biāo)注,作者是一位叫莊淑芹的婦產(chǎn)科專家,介紹了不少讓人稱奇的坐月子秘籍。

              █ 網(wǎng)傳:

              產(chǎn)婦坐月子有眾多不能

              該文稱,女性重獲青春的階段就是生產(chǎn)后這個階段。“這個時(shí)期,你的身體就像一個打開的門,可以把懷孕時(shí)積累的多余積水和毒素排出體外,然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng),讓身體更健康。”

              該文強(qiáng)調(diào),月子期間,產(chǎn)婦不可碰冷水,以防產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象;不可抱小孩,否則極易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂的體型;不可彎腰替寶貝洗澡,不然會出現(xiàn)腰酸背痛及手腳酸麻現(xiàn)象;不可看書看報(bào)流眼淚,不然會使眼睛提早老化,有時(shí)會演變?yōu)檠劬λ嵬?、青光眼或白?nèi)障的起因……眾多不能讓原本就嬌養(yǎng)的女孩,更加害怕懷孕生子。

              █ 反映:

              坐月子土法禁忌也不少

              剛出月子不久的王女士,將坐月子比成坐牢。“出月子好比刑滿釋放,終于重獲自由。”王女士比較發(fā)現(xiàn),中國老人代代相傳的坐月子土法,不比網(wǎng)傳的禁忌少。王女士坐月子期間,幾乎一直臥床,而且不能洗澡、洗頭發(fā),甚至不能刷牙。王女士說,她有時(shí)都忍受不了自己身上的異味。

              █ 回應(yīng)

              1、產(chǎn)婦應(yīng)洗澡更頻繁

              產(chǎn)婦究竟能不能洗頭發(fā)、洗澡呢?徐州市婦幼保健院產(chǎn)科大主任吳慶榮說:“產(chǎn)婦應(yīng)該比正常人洗澡更頻繁。”吳主任認(rèn)為,傳統(tǒng)的坐月子方法強(qiáng)調(diào),產(chǎn)婦未出月子,不能洗頭發(fā)、洗澡是不好的。婦女在孕期,血容量約增加45%。婦女生產(chǎn)后,需要42天的恢復(fù)期。在這42天內(nèi),她體內(nèi)汗、尿量多,需要排出去。在身體排泄汗液中,會帶出大量電解質(zhì)、細(xì)菌等,皮膚上聚集著大量細(xì)菌。順產(chǎn)的婦女,24小時(shí)內(nèi)清洗身體,而剖腹產(chǎn)的女子,可以在拆線后進(jìn)行清洗。

              吳主任曾到多國考察,她發(fā)現(xiàn)外國人坐月子,就提倡保持身體清潔。“非洲婦女生產(chǎn)后,自己下床,用自來水沖洗。”吳主任說,他們醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員,生產(chǎn)后,即用防水膠布貼住傷口,進(jìn)行清洗。尤其是頭發(fā),油脂分泌集中,更要保持衛(wèi)生。產(chǎn)婦只需清洗時(shí),注意保暖。洗頭發(fā)后,迅速用干毛巾擦干,然后用吹風(fēng)機(jī)或者暖風(fēng)吹干頭發(fā),就沒多大問題。有的孕婦怕沾水,甚至不刷牙。這樣的產(chǎn)婦不僅矯情,而且極其不衛(wèi)生。產(chǎn)婦生產(chǎn)后,抵抗力較弱,不注意保持口腔清潔,很容易得牙周炎、齲齒等。產(chǎn)婦可用軟毛牙刷刷牙。

              2、吃多了脂肪都堆大人身上

              在吃上,中國老人尤其注重給產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)。但其實(shí),高脂肪、高蛋白的食物,只會讓產(chǎn)婦迅速堆積脂肪,加重產(chǎn)婦腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。孕期孕婦也不需要過多營養(yǎng),因小孩子根本用不著太多營養(yǎng),“吃了不是白吃的。”吳主任說,多余的營養(yǎng),都轉(zhuǎn)到大人身上了。孕婦或者產(chǎn)婦,只需比平時(shí)多一點(diǎn)營養(yǎng)就行。

              “產(chǎn)婦當(dāng)然可以喝水,而且應(yīng)多喝白開水。”吳主任甚至否定,產(chǎn)婦應(yīng)該多喝紅糖水的說法?,F(xiàn)在食品添加劑濫用,難保紅糖沒有添加劑,因此,產(chǎn)婦更不要喝飲料。至于酒飲品,孕婦喝多了,會透過乳汁,喂給嬰兒喝,她不太推薦產(chǎn)婦飲酒,即使是米酒等。

              為了盡早恢復(fù)身材,產(chǎn)婦是否可以用紗布纏腹呢?吳主任不太贊同。因產(chǎn)婦纏上腹帶,會增大盆腔的壓力,不利于盆腔的恢復(fù)。她認(rèn)為,產(chǎn)婦應(yīng)等42天恢復(fù)期后,合理安排體育鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量。剛開始,產(chǎn)婦不要進(jìn)行太激烈的運(yùn)動。

              3、孕期才是女人二次發(fā)育期

              “其實(shí),懷孕生子,是對女子體內(nèi)機(jī)體的一次摧殘。”吳主任說,光是鈣,產(chǎn)婦就要丟失很多。例如生十個孩子和生一個孩子的女子,體能就相差很多。生多個孩子的女子,老年后1.6米的個,可能縮到1.4米。而生一個孩子的女子,50多歲,身板還很健碩。此外,缺鈣還會導(dǎo)致女子掉頭發(fā)。

              莊淑芹還特別強(qiáng)調(diào),產(chǎn)婦坐月子不能哭,她們“一滴淚比十兩黃金還貴”。吳主任覺得該說法有些過。“剛生產(chǎn)完后,產(chǎn)婦激素有波動,情緒低落是正常的。”她稱,很多產(chǎn)婦在初期,都有些輕輕的抑郁。因體內(nèi)胎盤突然脫落了,產(chǎn)婦還沒回過神。有時(shí)她們抱著孩子就想哭。產(chǎn)婦要做的就是休息好,學(xué)會自我調(diào)節(jié),而家人要多關(guān)心和安慰。

              對于文中開頭提到的二次發(fā)育,吳主任糾正,女子二次發(fā)育,更好的時(shí)期是在孕期。她提出,孕婦如果有很好的醫(yī)生做指導(dǎo),胸部二次發(fā)育不是問題,甚至還會長高。

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