全程導醫(yī)網(wǎng) 婦幼頻道:產(chǎn)后應該如何預防乳腺炎,想必這是廣大女性最關心的問題,今天徐州保健院婦科主任周健就為大家來簡單的介紹一些關于女性在產(chǎn)后如何預防乳腺炎。
女性產(chǎn)后如何預防乳腺炎
一、哺乳期應保持乳頭清潔,每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感,應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通暢。
二、哺乳后應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂,應及時治療,注意嬰兒口腔衛(wèi)生,及時治療其口腔炎癥。
三、養(yǎng)成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空,如有淤積,可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
四、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認為,急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。
五、宜常作自我按摩。產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側(cè),以順時針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反復幾次后,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15~20分鐘。
徐州保健院婦科主任周健關于產(chǎn)后如后預防乳腺炎您都了解了嗎?希望今天的介紹對您有所幫助。