全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：孩子飯前吃糖，會(huì)使血糖升高，導(dǎo)致饑餓感消失，使孩子在吃飯時(shí)間不想吃飯，而過了吃飯時(shí)間后又會(huì)有饑餓感。這時(shí)許多孩子只好再用糖來補(bǔ)充。
徐州婦幼保健院兒科姚叢月指出，這樣長(zhǎng)期下去，會(huì)使孩子身體所需要的其它營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。飯前吃糖過多還易傷胃。因?yàn)榇罅康奶橇舸嬖谖竷?nèi)，會(huì)使胃腸道酸度增加，導(dǎo)致反酸、腹脹等腸胃不適。
徐州婦幼保健院兒科姚叢月說，另外空腹吃糖會(huì)大量消耗人體中的維生素B族，而當(dāng)維生素B缺乏時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)食欲不振、唾液及消化液分泌減少等現(xiàn)象，使消化功能減弱?？梢?，孩子飯前吃糖害處很多。由于幼兒活潑好動(dòng)，能量消耗較多，適量吃些糖果以襝補(bǔ)償能量的消耗是可取的，但時(shí)間應(yīng)安排在飯后一兩個(gè)小時(shí)。
