金秋十月，秋意漸濃，晝夜溫差較大，可能會(huì)加大境外輸入、腸道、蟲媒傳染病、慢性病等疾病風(fēng)險(xiǎn)。
徐州疾控提醒廣大居民注意預(yù)防登革熱、諾如病毒感染、慢阻肺及蜱蟲叮咬等。堅(jiān)持做好防護(hù)措施，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，保證睡眠充足，注意保暖，適當(dāng)添衣。
一、登革熱
登革熱在全球熱帶和亞熱帶的城市、半城市地區(qū)廣泛流行。
目前東南亞、南亞、拉丁美洲地區(qū)，如印度尼西亞、馬來西亞、泰國(guó)、新加坡、巴西、阿根廷、哥倫比亞等國(guó)家都已經(jīng)進(jìn)入了登革熱的流行季節(jié)。
我國(guó)登革熱疫情主要為境外輸入病例引起的本地傳播疫情，病例多分布在南方沿?；蜓剡叺貐^(qū)。
該病潛伏期3-15天，一般為5-8天，典型癥狀為“高熱三痛三紅+皮疹”(“高熱”指的是突發(fā)高燒，24小時(shí)內(nèi)體溫可達(dá)40℃以上;“三痛”表現(xiàn)為頭痛、眼眶痛、關(guān)節(jié)肌肉痛;“三紅”表現(xiàn)為面紅、頸紅、胸紅;“皮疹”表現(xiàn)為四肢軀干或頭面部出現(xiàn)的點(diǎn)狀出血疹)，目前尚無特效的抗病毒治療藥物，主要采取支持及對(duì)癥治療措施。
治療原則是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早防蚊隔離。
預(yù)防提醒：
1.在蚊蟲活躍時(shí)間，出門在外應(yīng)穿淺色的長(zhǎng)袖衣褲，并在外露的皮膚上使用驅(qū)蚊液等驅(qū)蚊產(chǎn)品，預(yù)防蚊蟲叮咬。
2.避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處過久逗留。
3.在流行區(qū)出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就診并主動(dòng)說明被叮咬的情況。
4.出境返回本地后，如果2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)就診并說明登革熱流行區(qū)旅行史。為了防止將疾病傳播給家人或他人，請(qǐng)配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門進(jìn)行登革熱防治工作。
二、諾如病毒感染
進(jìn)入10月份，氣溫、濕度變化頻繁，影響敏感人群抵抗力，疊加國(guó)慶長(zhǎng)假后效應(yīng)，學(xué)校、幼兒園等敏感人群聚集場(chǎng)所極易發(fā)生諾如病毒群體性感染事件。
諾如病毒秋冬季高發(fā)，一般在感染病毒后12-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便。該病可通過糞口、接觸和氣溶膠傳播，主要表現(xiàn)為自限性疾病，通常持續(xù)2-3天，預(yù)后良好。
預(yù)防提醒：
1.保持手衛(wèi)生，注意飲食飲水衛(wèi)生
加工食物前、飯前、便后洗手時(shí)，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟。
2.及時(shí)發(fā)現(xiàn)和規(guī)范管理病例
學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢和因病缺課(勤)登記追蹤等工作。發(fā)現(xiàn)病例異常增多時(shí)立即向?qū)俚丶部貦C(jī)構(gòu)、教育部門和衛(wèi)生健康部門報(bào)告。
3.加強(qiáng)食堂從業(yè)人員、保育員等健康管理
食堂從業(yè)人員、保育員制作食物和配餐過程中要佩戴口罩和做好手衛(wèi)生。加強(qiáng)健康狀況監(jiān)測(cè)，杜絕帶病上班。
4.做好環(huán)境清潔消毒
對(duì)校內(nèi)公共場(chǎng)所定期清潔與通風(fēng)，對(duì)經(jīng)常接觸的地方進(jìn)行定期清潔與消毒。
三、慢性阻塞性肺疾病
隨著秋季的來臨，氣溫驟降，空氣變得干燥且可能伴有污染物增多，這對(duì)于慢性阻塞性肺疾病(COPD，簡(jiǎn)稱“慢阻肺”)的患者來說，無疑是一個(gè)需要格外警惕的時(shí)期。慢阻肺的急性發(fā)作不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能帶來嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防提醒：
1. 減少危險(xiǎn)因素接觸
吸煙是慢阻肺的主要誘因之一。徹底戒煙，是預(yù)防慢阻肺急性發(fā)作的首要步驟。
對(duì)于從事可能接觸有害氣體、粉塵等職業(yè)的患者，應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，如佩戴防護(hù)口罩，定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。
避免在空氣質(zhì)量不佳的日子或交通繁忙時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，以減少空氣污染物的吸入，必要時(shí)可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
2. 堅(jiān)持規(guī)范治療與定期隨訪
慢阻肺患者治療以吸入性藥物為主，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療方案進(jìn)行，按醫(yī)囑正確使用吸入裝備，按時(shí)按量吸入藥物，不隨意更改劑量或停藥。
對(duì)于需要氧療的患者，有條件者可在家中配備氧氣設(shè)備，按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行氧療，以改善缺氧癥狀。定期隨訪復(fù)診，評(píng)估肺功能情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
3. 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)
保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。增加水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液，促進(jìn)排痰。
可以參加專業(yè)的呼吸康復(fù)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確的呼吸技巧和方法，進(jìn)行適量的呼吸運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、腹式呼吸等，有助于增強(qiáng)肺功能，提高呼吸效率。
4. 接種疫苗
根據(jù)醫(yī)生建議，接種流感疫苗和肺炎疫苗，以降低因感染而誘發(fā)慢阻肺急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
四、蜱蟲叮咬
蜱，主要生活在山林，草原以及野生動(dòng)物巢穴中。
蜱喜歡叮咬皮膚，可能引起皮膚炎癥，出現(xiàn)紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀。
通過吸血還會(huì)傳播如森林腦炎、萊姆病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、立克次體等多種疾病，對(duì)人體健康有著極大的威脅。
預(yù)防提醒：
1.戶外活動(dòng)前防護(hù)，減少暴露機(jī)會(huì)
蜱活躍季節(jié)時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。
如需進(jìn)入此類地區(qū)，應(yīng)當(dāng)注意做好個(gè)人防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服;扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里;穿淺色衣服以便于查找有無蜱附著;不要穿涼鞋;不要在草地、樹木上晾曬衣物;裸露的皮膚可涂抹避蚊胺、異丙啶等驅(qū)避劑。
2.進(jìn)入室內(nèi)前檢查蜱
蜱可附著在衣服和寵物進(jìn)入室內(nèi)，要仔細(xì)檢查外套、背包和寵物，發(fā)現(xiàn)蜱應(yīng)及時(shí)清除。進(jìn)入室內(nèi)兩小時(shí)內(nèi)淋浴可降低蜱傳疾病風(fēng)險(xiǎn)。
值得注意的是常溫水清洗衣物并不能殺死蜱，可通過烘干或高溫水清洗去除附著的蜱。
3.科學(xué)處理蜱蟲叮咬
蜱常附著的部位主要在手臂下方、耳朵內(nèi)側(cè)和周圍、毛發(fā)之內(nèi)或周邊、肚臍內(nèi)側(cè)、膝蓋后側(cè)、腰部、腿根部等。
如果發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮咬了皮膚，不可用手直接拔取，可將酒精涂抹在蜱蟲身上，再用干凈的、尖頭的鑷子，盡可能以穩(wěn)定、均勻的力度將蜱蟲在靠近皮膚處向上拔出，切不要扭曲，或者用力過猛，避免蜱蟲頭部滯留在體內(nèi)。
如果沒有足夠的自行處理的能力，應(yīng)盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)的處理。
蜱蟲取出以后，對(duì)叮咬的部位使用酒精、碘酒等進(jìn)行消毒，同時(shí)自我觀察、健康監(jiān)測(cè)兩周，如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生蜱蟲叮咬史。
