全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：2024年高考、中考將至，考生和家長們要做好防護，遠離傳染病。
1. 做好健康監(jiān)測
考前及中考、高考期間，老師、考生做好自身及家人的健康監(jiān)測，如有身體不適等異常情況應(yīng)及時向?qū)W校報告，及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診治療。
學(xué)校要落實好接報排查制度、因病缺課追蹤制度，倡導(dǎo)比對癥狀排查，主動報告，避免聚集性疫情發(fā)生，親友懷疑有傳染病癥狀的不適時盡量減少與考生的接觸。為考生健康保駕護航。
2.保持衛(wèi)生習(xí)慣
生活中要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是在飯前便后及時洗手。注意咳嗽禮儀，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人，有呼吸道癥狀的患者與人接觸時戴口罩，以免傳染他人。
考生盡量減少外出、聚會、聚餐等聚集性活動，避免前往人員密集的場所，避免接觸有呼吸道和腸道異常癥狀的人員。
3.注意飲食衛(wèi)生
盡量不食用隔夜飯菜，食品在食用前一定要煮熟煮透、徹底加熱，不要吃生冷食品，尤其是貝殼、螃蟹等甲殼類海產(chǎn)品。
家庭做飯時，注意生熟分開，保證食材新鮮。
外出就餐，要選擇有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐廳。預(yù)防“病從口入”。
4.保持每日通風(fēng)
教室及宿舍應(yīng)擇時開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。
家中人較多、有病人或訪客時，建議開窗通風(fēng)。當(dāng)然在享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)之前，要做好防蚊滅蚊和清理蚊蟲滋生工作。
5.戶外做好防護
戶外活動時盡量穿淺色衣物和長褲，避免去灌木叢中，并適當(dāng)在外露的皮膚及衣服上涂蚊蟲趨避劑，戶外活動回家后，認真檢查身上是否有蜱叮咬。
攜帶寵物外出歸來時，仔細檢查寵物體表是否有蜱附著。
如出現(xiàn)不明原因發(fā)熱時，請及時就醫(yī)，并告知可疑的蚊蜱叮咬史。
幾種傳染病的排查參考
一、腸道疾病
(一)以諾如病毒為主的其它感染性腹瀉病
諾如病毒潛伏期較短，一般為1-2天。
臨床上是以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主要癥狀，糞便多為黃色稀水便或水樣便，部分人可能有頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛等癥狀。癥狀通常持續(xù)1-3天。
聚集性疫情主要發(fā)生在學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所。
食用被諾如病毒污染的食物是感染的最主要方式。
(二)細菌性痢疾
細菌性痢疾，簡稱菌痢，以畏寒發(fā)熱、腹痛腹瀉、膿血或粘液便、里急后重為主要臨床表現(xiàn)，夏秋季為發(fā)病高峰。傳染源包括患者和帶菌者。
患者以輕癥非典型菌痢患者與慢性隱匿型菌痢患者為重要傳染源。
志賀氏菌隨患者或帶菌者的糞便排出，通過污染手、食品、水源或生活接觸，或蒼蠅、蟑螂等間接方式傳播，最終均經(jīng)口入消化道使易感者受感染。
二、呼吸道疾病
(一)新型冠狀病毒
新型冠狀病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播。感染后最常見的癥狀為咳嗽、發(fā)熱、疲乏、頭痛頭昏、肌肉酸痛、咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳痰、食欲減退和味覺異常。
(二)流行性感冒
流感是流感病毒引起的急性呼吸道疾病，主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、乏力和打噴嚏、咳嗽等呼吸道癥狀。
(三)百日咳
百日咳，是一種由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強，和一般的咳嗽不一樣，病期可長達2-3個月，故名“百日咳”。人是百日咳桿菌的唯一宿主，主要通過飛沫傳播，潛伏期一般為7-14天，從潛伏期末開始至發(fā)病后6周均有傳染性，尤以潛伏期末至出現(xiàn)癥狀后2-3周傳染性最強。大兒童及成人常無典型痙咳，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽和暫時性緩解交替。
(四)水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫、直接或間接接觸傳播。水痘主要表現(xiàn)為皮膚上分批出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和痂皮，皮疹多見于頭面、軀干部位，四肢較少;伴瘙癢，乏力、發(fā)熱等全身不適癥狀。
三、自然疫源性疾病
發(fā)熱伴血小板減少綜合征(簡稱：發(fā)熱伴)，俗稱“蜱咬病”，蜱叮咬是主要傳播途徑。無防護措施下，接觸患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物也可導(dǎo)致感染發(fā)病。
臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、血小板減少、白細胞降低為主要特征，少數(shù)患者病情較重且發(fā)展迅速，可因多臟器功能損傷而衰竭。
衷心祝愿各位考生都能取得理想的成績!（來源：徐州疾控）
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122
閱讀下一篇
護航中高考——保障考生們合理飲食
