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            徐州市中心醫(yī)院專家提醒:慢性腎炎不可逆,定期體檢不能少!

              徐州導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:3月9日是第18個(gè)世界腎臟日,今年的主題為“人人享有腎健康,關(guān)愛高風(fēng)險(xiǎn)人群,預(yù)防意外腎損”。腎臟病有‘沉默的殺手’之稱,由于疾病信號(hào)不明顯,人們很容易忽視這個(gè)器官,導(dǎo)致不少人發(fā)現(xiàn)自己患病時(shí),已經(jīng)病得較重。因此徐州市中心醫(yī)院專家提醒:腎臟病預(yù)防最好的辦法就是要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

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              小小的腎臟為什么這么重要

              正常人體的腎臟成對(duì)存在,左右各一,形如扁豆,位于腹膜后脊柱兩旁。腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì),如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等,以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡。

              腎臟同時(shí)還有內(nèi)分泌功能,生成腎素、促紅細(xì)胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等,又為機(jī)體部分內(nèi)分泌激素的降解場(chǎng)所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能,保證了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,使新陳代謝得以正常進(jìn)行。

              腎臟疾病為何最容易被忽略?

              WHO的數(shù)據(jù)表明,全球慢性腎臟病的患病率大約10%,每十個(gè)人當(dāng)中有一名腎臟病患者,但其中90%的患者對(duì)自身患有腎病并不知曉,這是因?yàn)榇蟛糠帜I臟疾病癥狀都不甚明顯,不會(huì)表現(xiàn)出明顯的不適。

              只有隨著疾病的緩慢進(jìn)展后,患者會(huì)慢慢適應(yīng)、代償,最后由于某些誘因如感冒、勞累后,出現(xiàn)腎臟的失代償,患者才會(huì)有明顯的乏力、不適、納差等癥狀,這就導(dǎo)致就診時(shí)已經(jīng)進(jìn)展到腎臟疾病的中晚期。

              正因如此,人們會(huì)把腎臟叫做“啞巴器官”,把腎癌叫做“隱形殺手”,腎臟疾病很容易被忽略。

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              定期體檢早期發(fā)現(xiàn)疾患

              “腎臟”是人體最沉默的器官之一,因此,我們更要重視定期體檢。想要知道自己的腎臟是否健康,一般情況,僅需去醫(yī)院做以下幾項(xiàng)簡(jiǎn)單的檢查就能知道:

              尿常規(guī)

              檢查尿液中有無蛋白質(zhì)、紅細(xì)胞

              腎功能檢查(靜脈抽血)

              估計(jì)腎小球?yàn)V過率(eGFR)是否有異常

              腎臟彩超

              排除腎結(jié)石、積水及回聲改變(這些都可以提示腎臟是否有損傷);檢測(cè)腎臟是否有萎縮或先天畸形。

              因此,要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

              如果患病而不自知或不以為然拖著不治療,等發(fā)展到慢性腎臟病的3期以上,腎臟功能就難以恢復(fù),直至需要做透析甚至腎移植。

              當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

              當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),可能慢性腎臟疾病已經(jīng)來敲門,請(qǐng)立即前往醫(yī)院檢查。

              水腫:

              腎臟疾病的特征性表現(xiàn),也是最常見的癥狀。最常見的兩個(gè)部位是組織疏散的部位(眼瞼、顏面部)和低垂部位(下肢)。

              尿液異常:

              出現(xiàn)經(jīng)久不散的泡沫、醬油色、洗肉水樣尿液。

              尿頻、尿急、尿痛等:

              考慮泌尿道感染或前列腺增生等。

              尿量改變或夜尿增多:

              正常成人24小時(shí)尿量1500ml~2500ml。正常成人夜間一般不排尿,如果出現(xiàn)夜尿尿量大于24小時(shí)總尿量的1/3,則提示夜尿增多。

              乏力、貧血:

              需警惕腎衰竭的可能。

              有以下這些經(jīng)歷的人請(qǐng)當(dāng)心你的腎臟

              有腎臟病家族史;

              有糖尿病、高血壓、心血管疾病、高尿酸血癥;

                 高齡(>65歲);

              肥胖;

              有可能繼發(fā)慢性腎臟病的疾病(如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病、乙型病毒性肝炎);

              長(zhǎng)期服用可能造成腎損傷的藥物(如止痛藥、抗生素、中藥等);

              有急性腎損傷病史;

              記住這7點(diǎn)幫你保護(hù)腎臟

              定期體檢,有效地控制危險(xiǎn)因素。積極控制血糖、血壓、尿酸、血脂等危險(xiǎn)因素,控制腎病進(jìn)展,延緩腎功能惡化。

              避免熬夜或者久坐熬夜或者久坐時(shí)間太長(zhǎng),不利于腎臟的血液回流,所以腎臟不好的人要特別注意,盡量避免熬夜和久坐。

              多喝水也要分情況腎臟沒有任何問題的人,多喝水對(duì)腎臟是有好處的,可促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄。如果腎臟有損傷,多喝水可能會(huì)是種負(fù)擔(dān),一定要聽醫(yī)生的話,在醫(yī)生指導(dǎo)下飲水。

              少吃重口味食物重口味飲食的食物里富含酸、鈉、電解質(zhì)等,這些成分大部分需經(jīng)過腎臟排泄。當(dāng)腎臟有問題時(shí),不利于排泄,這些有毒物質(zhì)就會(huì)蓄積在體內(nèi),對(duì)身體健康不利。吃得太咸也是。我們身體中每天95%的鹽分是通過腎臟代謝,口味重、吃得咸,會(huì)使血壓升高、腎臟負(fù)擔(dān)加重,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

              避免亂用藥物所有經(jīng)過腎臟排泄的藥都可能會(huì)傷腎。比較常見的如氨基氮類抗生素、止痛藥類,還有一些中成藥,對(duì)腎臟都有一定程度的損傷?;颊咴诜幥?,一定要仔細(xì)看藥物說明。存在用藥疑問的,請(qǐng)咨詢腎臟專科醫(yī)生,便于更加合理科學(xué)用藥。

              避免養(yǎng)成憋尿習(xí)慣長(zhǎng)期的憋尿習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致尿在膀胱里存留太久而繁殖大量細(xì)菌,甚至可能經(jīng)輸尿管上行感染腎臟,如果反復(fù)感染加上治療不當(dāng),可能形成慢性炎癥,造成往后頻繁發(fā)病、難以治愈。

              保持運(yùn)動(dòng)保持健壯的身體,既可以增強(qiáng)免疫力,減少各種(呼吸道、皮膚等)感染,又可以把身體各個(gè)器官功能活躍起來。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以加速腎臟排泄產(chǎn)物和毒物。

              總之,在慢性腎臟病的后期,患者可能出現(xiàn)消化道的癥狀,還有惡心嘔吐、胸悶氣喘、不能平臥、心臟功能不全、出血、貧血、呼吸困難等。慢性腎臟病一旦出現(xiàn)癥狀,往往就提示病人病情已經(jīng)很嚴(yán)重了。所以,對(duì)于慢性腎臟病的病人來說,及早發(fā)現(xiàn),進(jìn)行體檢,不要忽視生活中的一些慢性腎臟病的蛛絲馬跡是很重要的。

                  徐州健康熱線:0516——85707122

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