抑郁癥已呈年輕化 是全球自殺率最高疾病 應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：著名作家三毛因逃不開(kāi)對(duì)荷西的思念、整日朝思暮想而抑郁自殺;塑造過(guò)許多動(dòng)人角色的熒屏巨星張國(guó)榮整日困惑于自己不夠好、不完美，在愚人節(jié)以墜落的方式跳樓自殺;作家徐遲、詩(shī)人海子也以自殺的方式，讓自己的人生戛然而止......

　　其實(shí)，不止是文化圈、演藝圈，普通人群中，因精神、心理因素抑郁自殺死亡的人，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)疾病導(dǎo)致的死亡!

　　在9月10日世界預(yù)防自殺日來(lái)臨之前，全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)采訪(fǎng)了徐州市東方醫(yī)院專(zhuān)家，請(qǐng)精神、心理專(zhuān)家剖析人類(lèi)心靈脆弱的原因，解答自殺背后的奧妙，幫助那些心情抑郁、無(wú)法排遣的人們走出心靈沙漠，邁向陽(yáng)光明媚的生活!

　　年輕人自殺呈上升趨勢(shì) 抑郁癥魔爪已伸向未成年人

　　徐州市東方人民醫(yī)院綜合內(nèi)科專(zhuān)家喬娟介紹，年輕人因抑郁自殺已呈上升趨勢(shì)。長(zhǎng)期因工作、生活壓著喘不過(guò)來(lái)氣的年輕人，在職場(chǎng)上感覺(jué)上司不重視自己，自我價(jià)值得不到體現(xiàn)，既要顧著工作，也要顧著家庭，常常感到身心疲憊，情緒得不到釋放，因而郁郁寡歡，最終走上自殺的道路;一些患有軀體疾病的老年人，因長(zhǎng)期臥床，生活比較痛苦，受不了目前生活狀況，選擇自殺的也不下少數(shù)。

　　據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)是世界上兒童自殺第一大國(guó)。 自殺是中國(guó)十五至三十四歲人群第一位重要的死亡原因。

　　抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病，發(fā)病率很高，幾乎每10個(gè)成年人中就有2個(gè)抑郁癥患者，因此它被稱(chēng)為精神病學(xué)中的感冒。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥患者的自殺率占所有自殺者總數(shù)的10%-30%。高于一般人口的50倍，抑郁癥患者中約有15%的人最后死于自殺。

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，很多人在在娘胎中就要接受教育，夫妻怕生不出來(lái)優(yōu)秀的孩子，為生出優(yōu)秀的孩子做盡功夫。孩子出生后便被推到了風(fēng)口浪尖處，頂著這個(gè)年齡不該有的壓力。高考奮戰(zhàn)的纖纖學(xué)子，因考不上自己理想的大學(xué)而選擇自殺，有些未成年因忍受不了家境貧窮選擇自殺;更有甚者，五六年級(jí)的小學(xué)生頂受不了學(xué)習(xí)的壓力竟有了自殺的沖動(dòng)。

　　心情低落超兩周需警惕抑郁癥 早發(fā)現(xiàn)早治療以免釀悲劇

　　抑郁癥患者，常常會(huì)覺(jué)得自己連累家人，連累朋友，活著已沒(méi)有任何意義，死了才是一種解脫，而活著就是受罪，所以會(huì)時(shí)常產(chǎn)生自殺的念頭。一個(gè)人的自殺會(huì)影響到60個(gè)人的心理波動(dòng)。不僅有親友，還有朋友、同事等等。自殺甚至被認(rèn)為是一種傳染性心理疾病，這里所指的自殺會(huì)“傳染”，更多的是指一種情緒的傳染，而非自殺行為本身傳染。

　　據(jù)了解，目前抑郁癥患者就診率只有10%，大部分人對(duì)這種心理疾病都有偏見(jiàn)，也很排斥，覺(jué)得通過(guò)自己調(diào)理會(huì)慢慢變好。有一些人群意識(shí)到自己是抑郁癥，但是卻羞于啟齒，不愿就醫(yī);而有些人是不知道自己患上抑郁癥。

　　喬娟主任表示，每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，偶爾的情緒低落是正?，F(xiàn)象，若連續(xù)兩周心情低落，且出現(xiàn)行動(dòng)遲緩、失眠、喜歡獨(dú)處等癥狀。就需警惕抑郁癥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免造成更大的悲劇。

　　30歲的孫女士，患有甲狀腺瘤，在醫(yī)院做治療，身體康復(fù)出院后，但是卻一直高興不起來(lái)，整天無(wú)精打采，郁郁寡歡，也曾與家人溝通訴說(shuō)，心情不好，不想活了。家里人覺(jué)得是術(shù)后的后遺癥，也一直未在意。不料悲劇就這樣發(fā)生了，孫女士在家中割腕自盡，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，撿回來(lái)一條命，被送到東方醫(yī)院綜合內(nèi)科治療，診斷結(jié)果是抑郁癥。喬娟主任曾詢(xún)問(wèn)患者割腕時(shí)是否感到痛苦和害怕，患者回答卻驚倒眾人：“一點(diǎn)不痛苦，當(dāng)時(shí)感覺(jué)死是一種解脫，活著是受罪。”經(jīng)過(guò)治療，目前患者已經(jīng)康復(fù)出院，成功擺脫抑郁癥。

　　可見(jiàn)，一旦患上抑郁癥，是不能自愈的，需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)正當(dāng)?shù)尼t(yī)療手段和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療人員治療。很多患者會(huì)覺(jué)得得了抑郁癥很丟人，卻不知抑郁癥已是一種“流行病”，央視“名嘴”崔永元都敢大膽承認(rèn)自己患有抑郁癥，更何況無(wú)人問(wèn)津的普通百姓呢。

　　抑郁癥易復(fù)發(fā) 需定期門(mén)診、隨訪(fǎng)觀(guān)察

　　迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程引發(fā)抑郁癥。社會(huì)發(fā)展快，生活工作壓力大，遺傳、家族史病、在母體時(shí)受到病毒侵襲、母親生產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)、心理承受能力弱等都可引起抑郁癥。

　　據(jù)了解，抑郁發(fā)作往往有復(fù)發(fā)傾向，75%～80%的患者會(huì)多次復(fù)發(fā)，甚至終身服藥，就算及時(shí)治療后也應(yīng)定期門(mén)診、隨訪(fǎng)觀(guān)察。

　　45歲的王女士是新沂人，確診為抑郁癥后便積極接受治療，治療也非常成功。出院兩個(gè)月后，未經(jīng)醫(yī)生許可，便私自停藥，飲食和生活方面也極不注意，導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)。用眼鏡片割脖子自殺未遂，被家人送到醫(yī)院搶救，蘇醒后，稱(chēng)要去廁所，這一去便未回來(lái)，從廁所的窗戶(hù)跳下身亡。

　　抑郁癥是一種心理疾病，需要長(zhǎng)期治療，即使治療很成功，也應(yīng)定期復(fù)診，心理治療和社會(huì)支持對(duì)預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難及問(wèn)題，提高患者應(yīng)對(duì)能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境，以防復(fù)發(fā)。

　　自殺之前征兆多 留意身邊人、多運(yùn)動(dòng)積極預(yù)防抑郁癥

　　喬娟主任介紹，一個(gè)有自殺傾向的人在自殺前往往會(huì)有一些奇怪的舉動(dòng)，通俗來(lái)講就像換了一個(gè)人。

　　自殺常見(jiàn)的征兆有：

　　(1)對(duì)自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或者詢(xún)問(wèn)哪種自殺方式會(huì)減輕痛苦。

　　(2)情緒明顯不同于往常，內(nèi)向、不愛(ài)講話(huà)、工作無(wú)積極性、失眠。

　　(5)性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的。

　　(6)無(wú)緣無(wú)故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品。

　　生活中我們應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防抑郁癥，多留意身邊的朋友、家人是否有患抑郁癥的傾向。在緊張的工作和學(xué)習(xí)之余，我們不妨多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊;或者來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，選擇遠(yuǎn)離城市喧囂的原野和鄉(xiāng)村，全身心融入到大自然中; 或者跑一場(chǎng)“馬拉松”，大汗淋漓后的酣暢感會(huì)刺激你的每一個(gè)細(xì)胞，讓你無(wú)暇顧及煩惱和憂(yōu)愁。

　　生命誠(chéng)可貴，只要活著總會(huì)遇見(jiàn)自己的幸福，只要活著就有希望，你要做的是享受獨(dú)處的時(shí)光，享受家人關(guān)心，享受朋友的信任，享受愛(ài)人的寵溺，享受生命的神奇與意義。而不是整天愁眉苦臉，郁郁寡歡，那么生命意義何在，自身價(jià)值又何在。

　　最后呼吁大家健康生活，積極工作，關(guān)心家人，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離抑郁癥!

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

　　喬娟，女，主治醫(yī)師，碩士研究生，綜合科副主任，徐州市首屆青年醫(yī)學(xué)后備人才，畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)，從事臨床工作多年，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，曾在國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表文章十余篇。擅長(zhǎng)腦器質(zhì)性精神病、精神分裂癥、情感障礙、焦慮癥及酒依賴(lài)的診斷與治療。