全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道:在幼兒園中,我們總是可以看到這樣的一幕,每當孩子與父母分開時,他們總是會哭鬧不休。父母都認為是孩子年齡小的原因,不過,專家提示父母們,這是因為孩子出現(xiàn)分離性焦慮癥。
分離性焦慮癥如果不加以重視和治療,會影響孩子未來的學習和生活。那么如何治療呢?看看徐州精神病院(南湖醫(yī)院)專家沈?qū)W武的介紹。
緩解孩子焦慮癥就和他玩捉迷藏吧
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)專家沈?qū)W武介紹,玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應(yīng)和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道,父母不在眼前不代表他們消失了。另外,還可在家中讓孩子先練習與父母分離,讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺,比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子,父母離開時間也可慢慢延長。
除此之外,治療孩子焦慮癥還可有以下方法:
1、讓孩子做最感興趣的事情
人們在做自己感興趣事情的時候,都會全身心的投入,進入一種物我兩忘的境界。因此,面臨焦慮時,做一些感興趣的事情,如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等,當做完這些事情的時候,煩惱焦慮早就無影無蹤了。
2、讓孩子聽音樂
音樂能使人放松,使人的生理、心理節(jié)律發(fā)生良性的變化。當一些事情使人感到不安、煩躁時,不妨靜下心來聽聽音樂,會覺得音樂猶如一縷清風拂過心靈,感到無比的舒適和愜意,而焦慮情緒也隨之煙消云散。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)專家沈?qū)W武寄語:孩子焦慮癥很影響到孩子的成長,父母要正確對待,不要把他們歸咎為孩子年齡小不懂事的緣故。否則孩子會產(chǎn)生許多的精神性疾病,如自閉癥、恐懼癥等。