全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛指出，當(dāng)出現(xiàn)胃部不適影響睡眠的情況，我們大致可以認(rèn)為是脾胃虛造成的失眠現(xiàn)象，導(dǎo)致這種失眠的原因，我們可以從生活習(xí)慣上找原因，一般是因?yàn)轱嬍硾](méi)節(jié)制，或是因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常吃不飽，環(huán)境原因造成的脾胃虛現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，就會(huì)給我們的睡眠帶來(lái)很多的困擾!也就是我們常說(shuō)的失眠癥狀當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們因該制定好的飲食規(guī)律，這樣才能幫助解決脾胃不適的問(wèn)題，從而擁有健康睡眠。
脾胃虛弱失眠這一現(xiàn)象，我們?cè)敿?xì)劃分可分為：脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。這四種現(xiàn)象都是導(dǎo)致晚上失眠的主要原因，脾胃虛的癥狀在生活上表現(xiàn)形式比較多，如介紹脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白等;脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿等;胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。我們從四點(diǎn)原因中詳細(xì)看到四種造成失眠的原因，導(dǎo)致的晚上失眠，想要解決睡眠不好，我們首先要解決失眠原因，睡眠自然會(huì)好起來(lái)!
徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，失眠小點(diǎn)說(shuō)就是睡眠不好，大點(diǎn)說(shuō)嚴(yán)重危害生命，失眠的潛伏期比較長(zhǎng)，幾十年睡眠不好的朋友也是有的，好睡眠從現(xiàn)在開(kāi)始，只要我們養(yǎng)成好習(xí)慣，注意生活規(guī)律，好睡眠不是大問(wèn)題，失眠嚴(yán)重的朋友最好是在專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，用科學(xué)的辦法解決睡眠難的問(wèn)題。
