女性人流術后要補充哪些營養(yǎng)？

　　流產(chǎn)后的護理是必須要做的，女性在做完流產(chǎn)手術后身體非常虛弱，可仍然有很多女性在手術后選擇繼續(xù)上班，并沒有刻意去注意保養(yǎng)身體。徐州婦幼保健院婦產(chǎn)科的專家指出，這樣對女性身體傷害很大，是不可取的，術后必須補充一些營養(yǎng)，來好好調(diào)理身體。

　　1、維生素A。主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。

　　2、蛋白質(zhì)。這是人流后感染的預防中不可缺少的營養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

　　因此在人流手術后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。

　　無痛人流后要注意哪些?

　　1、術后需要休息2周，少看報紙及電視。

　　2、術后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。

　　3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。

　　4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

　　5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

　　6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　8、術后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。