流產(chǎn)后的飲食需要注意哪些方面？

　　不少女性朋友流產(chǎn)后身體都較為虛弱，這時就需要好好的調(diào)養(yǎng)才行.那么如何做好流產(chǎn)護理工作呢?聽聽徐州婦幼保健院婦產(chǎn)科專家的介紹。

　　無痛人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　無痛人流手術(shù)的成功與否，不僅取決于醫(yī)院的技術(shù)水平，而且也在于無痛人流后的護理工作，無痛人流后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體恢復有很大的影響。無痛人流手術(shù)后飲食調(diào)養(yǎng)有何原則，首先是在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。

　　術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　對于人流后飲食上應注意什么的問題，大家還應該注意蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。無痛人流后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。