全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤醫(yī)院/三院頻道：隨著生活水平的提高，脂肪肝，作為一種生活方式病，發(fā)病率明顯增高，在一般人群中，脂肪肝發(fā)病率可達(dá)到20%~35%，尤其在中青年白領(lǐng)人群中，成為常見病和高發(fā)病。徐州市腫瘤醫(yī)院肝膽外科主任顧愛東介紹，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。在全民中普及脂肪肝知識(shí)，對(duì)防治肝硬化和肝癌非常有益。
脂肪肝是什么病?怎么形成的?有什么危害性?
肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過量蓄積，導(dǎo)致肝臟脂肪化。80%的脂肪肝患者與營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量少、生活沒規(guī)律或者嗜酒有關(guān)。脂肪肝是肝硬化、肝癌的常見病因，過量脂肪酸在肝內(nèi)蓄積，脂肪酸的線粒體氧化過程受到抑制，肝臟在慢性刺激中，容易發(fā)生癌變。國(guó)外學(xué)者研究了195例脂肪肝相關(guān)肝病患者，在隨訪3.2年內(nèi)有12%發(fā)展為肝細(xì)胞肝癌。也有研究資料顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
如何防治?
顧愛東介紹，一般而言，脂肪肝屬于可逆性病變，早期診斷和合理治療可恢復(fù)正常，積極防治可阻止其進(jìn)展為慢性肝病。注意控制體重，肥胖作為獨(dú)立危險(xiǎn)因素可使肝癌發(fā)病率增加3~4倍。在瑞典，美國(guó)，等西方發(fā)達(dá)國(guó)家中，肥胖患者肝癌診斷率增加1.5~3.6倍。適量飲酒，甚至戒酒，慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%~30%最終將發(fā)展為肝硬化、肝癌。增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)耗能，消耗多余脂肪，運(yùn)動(dòng)方式可為行走，健身，游泳等等。合理膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖低脂飲食，少吃或不吃動(dòng)物性脂肪，少吃甜食包括含糖飲料，多吃青蔬菜，粗糧，不吃零食，多吃吃胡蘿卜，西葫蘆，大蒜，西紅柿，藍(lán)莓等。此外，必須有效控制糖尿病和高脂血癥。
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