全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州小兒近視/弱視：現(xiàn)在很多小孩在很小的時(shí)候視力就出現(xiàn)問題，比如近視、散光等。怎樣提高兒童的視力是很多家長(zhǎng)都頭疼的問題。徐州市中醫(yī)院眼科專家閆魯娟主任介紹了幾個(gè)有利于提高兒童視力的方法。
如何提高兒童視力
1、需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)比如打羽毛球打乒乓球。
眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨球的來(lái)去，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。5～9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，專家認(rèn)為，孩子視力的下降這與孩子學(xué)業(yè)壓力過(guò)大，缺乏球類運(yùn)動(dòng)特別是羽毛球這類靈活性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)關(guān)系重大。
當(dāng)羽毛球高速飛行時(shí)，人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來(lái)球方向;當(dāng)回球遠(yuǎn)去時(shí)，則剛好相反，睫狀 肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到 鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼(對(duì)眼)，都有一定的輔助療效。
2、提高兒童視力可以使用兒童近視治療儀。
可有效改善眼部血液微循環(huán)。同時(shí)它能實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部細(xì)胞的修復(fù)，使得健康細(xì)胞功能增強(qiáng)，修復(fù)病損細(xì)胞功能恢復(fù)，改善眼部血液循環(huán)，增加眼部的營(yíng)養(yǎng)，從而有效提升提高兒童視力并對(duì)兒童低視力眼病進(jìn)行徹底治療。
3、望遠(yuǎn)法，遠(yuǎn)望10米以外的草地或綠樹。
綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。在看的過(guò)程中即使看的不是很清晰也不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的大致輪廓。
然后把右手掌高于眼睛前方30厘米處，仔細(xì)觀察掌紋，大約5秒。看完掌紋后再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。如此交替下去10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
徐州眼科熱線：0516-85707122
