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            六款DIY夏季養(yǎng)生茶 清熱除煩預(yù)防中暑

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:炎炎夏日酷暑難耐,最容易出現(xiàn)口干,心情煩熱,食欲不振,頭昏眼花,多汗,皮膚身癢,大太陽(yáng)下甚至出現(xiàn)中暑等證,中醫(yī)在此提供養(yǎng)生夏日中藥茶飲,以供大家親自DIY的,以清熱定神,消暑,預(yù)防酷暑引起之各種病癥。

              金銀花茶

              組成:銀花,薄荷,天冬。

              功用:清熱止癢,多汗身熱,口干口臭亦適于內(nèi)有熱而皮膚癢之人。

              薄荷茶

              組成:薄荷,菊花,麥冬,甘草(或冰糖少許)

              功用:清熱消暑,清熱止渴亦適于多汗身熱而頭昏。

              生脈茶

              組成:黨參,麥冬,五味子。

              功用:益氣生津,去煩除熱,補(bǔ)氣斂汗,口渴多汗,頭昏中暑適于元?dú)馓摱荒軠匮a(bǔ)者之涼補(bǔ)。

              石斛天冬茶

              組成:石斛,天冬,麥冬,甘草

              功用:生津止渴,口苦口干,咽干聲啞。

              沙參天冬茶

              組成:沙參,天冬,青蒿,生地。

              功用:怯熱止煩,寧心定神適于躁熱有火,經(jīng)常身煩熱,體溫低熱,或面紅發(fā)熱之人。

              香茹茶

              組成:香茹,白扁豆,厚樸。

              功用:去濕補(bǔ)脾,消脹助食適于夏月食冰冷飲料過(guò)度,消化不良,腹瀉腹脹不喜食之人。

              以上簡(jiǎn)單之茶飲請(qǐng)用水煮后飲用,水量以500毫升,1000毫升左右,隨喜好增減,提供參考,但仍應(yīng)請(qǐng)醫(yī)師辨證后,依個(gè)人癥狀所不同而使用。

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