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            徐州市中醫(yī)院心血管科開(kāi)展八段錦科普教學(xué)活動(dòng)

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:“健身氣功八段錦預(yù)備式,左腳開(kāi)步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前”……伴隨著悠揚(yáng)古樸的旋律,一群優(yōu)美舒展的身姿映入眼簾。

              徐州市中醫(yī)院心血管科為提升服務(wù)質(zhì)量,全面貫徹落實(shí)“三心”服務(wù),幫助患者強(qiáng)身健體、普及中醫(yī)健康教育知識(shí),每天在科室開(kāi)展“八段錦”科普教學(xué)活動(dòng)。

              八段錦是起源于北宋的氣功功法。在我國(guó)古老的導(dǎo)引術(shù)中,八段錦是流傳最廣,對(duì)導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種,與易筋經(jīng)、五禽戲并稱(chēng)為中國(guó)武林三絕。此功法分為八段,每段一個(gè)動(dòng)作,故名為“八段錦”。八段錦動(dòng)作簡(jiǎn)單易行,功效顯著,尤其適合不能劇烈運(yùn)動(dòng)的中老年人,特別適合心血管科的患者作為日常鍛煉?;顒?dòng)有助于引導(dǎo)患者科學(xué)健身,形成良好的生活方式,提高身體素質(zhì)和健康水平。

              每天下午4點(diǎn),在忙碌的工作中,醫(yī)護(hù)人員抽出寶貴的時(shí)間,在白衣天使們的帶領(lǐng)下,開(kāi)啟了輕松愉快的鍛煉模式。



              為了保證活動(dòng)有序進(jìn)行,科室制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施方案,包括活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)地安排、示教人員排班、物品準(zhǔn)備、參加鍛煉患者的篩選以及活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案?;顒?dòng)剛開(kāi)始也伴隨著阻力,很多患者表示質(zhì)疑,覺(jué)得沒(méi)什么作用,醫(yī)護(hù)人員對(duì)此采取多媒體播放、健康講座、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)等多種形式,循序漸進(jìn)對(duì)患者進(jìn)行引導(dǎo)。隨著活動(dòng)的深入進(jìn)行,每天下午鍛煉人數(shù)越來(lái)越多,大家從剛開(kāi)始的動(dòng)作不規(guī)范、不統(tǒng)一、不熟練到動(dòng)作柔和圓滑、剛?cè)岵?jì),在病區(qū)形成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。很多患者紛紛表示每天練習(xí)十分鐘,身體得到了科學(xué)的鍛煉,還很好地緩解了住院期間煩悶的心情。

              積極推廣養(yǎng)生氣功“八段錦”既有利于病患早日康復(fù),又能拉近護(hù)患之間的距離,提高患者滿(mǎn)意度,提升優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的內(nèi)涵。

              隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,越來(lái)越多的人們呈現(xiàn)亞健康狀態(tài),如果不進(jìn)行預(yù)防和調(diào)理,長(zhǎng)期下去,將發(fā)展為疾病。

              健身氣功八段錦作為一種體育鍛煉的一種方式,人們?cè)趨⑴c練習(xí)時(shí),其體質(zhì)會(huì)發(fā)生很大的變化,在降低慢性疾病發(fā)生率方面有著很大的積極作用,也有利于“亞健康”狀態(tài)的防治,近幾年,全國(guó)范圍內(nèi)大力推廣健身氣功"八段錦"等養(yǎng)生保健操,以達(dá)到鍛煉養(yǎng)生的目的,從而弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)文化。

              徐州市中醫(yī)院心血管科通過(guò)養(yǎng)生保健八段錦的推廣,向廣大群眾傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健理念和方法,使中醫(yī)藥健康養(yǎng)生理念深入人心,使中醫(yī)養(yǎng)生文化內(nèi)固于心、外化于行,讓群眾在體驗(yàn)中醫(yī)文化的同時(shí)感受中醫(yī)在慢病康復(fù)中的優(yōu)勢(shì)和作用,從而自覺(jué)選擇中醫(yī)接受中醫(yī)。在今后的工作中,徐州市中醫(yī)醫(yī)院將繼續(xù)以獨(dú)具中醫(yī)特色的治未病養(yǎng)生保健為平臺(tái),深入推廣養(yǎng)生保健八段錦,使中醫(yī)養(yǎng)生健康于民,受益于民,為廣大百姓的健康保駕護(hù)航。

              徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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