全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：「天氣一變冷，鼻子先知道!」不僅如此，天氣寒冷，自己和身邊的人就容易開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、咳嗽等癥狀。女中醫(yī)師建議，不妨藉由冬天施行「三九 貼」，采取辛溫中藥刺激穴位，以增強(qiáng)人體正氣，提高免疫力，驅(qū)散體內(nèi)寒邪，控制和減少過敏疾病的發(fā)作，也可以預(yù)防感冒、改善手腳冰冷。
調(diào)整過敏體質(zhì) 冬季最冷三九天進(jìn)行「三九貼」
市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任翟芳芝指出，冬季是流行性感冒的好發(fā)季節(jié)，也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發(fā)作的時(shí)節(jié)。在最冷、陰氣最盛的三九天，進(jìn)行「三九 貼」，以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的「穴位敷貼」療法，根據(jù)天人合一的原理，分別在陰氣最盛的冬季三九天來進(jìn)行，透過辛溫中藥刺激穴位，以增強(qiáng)人體正氣，有助提高免疫 力，驅(qū)散體內(nèi)寒邪，進(jìn)而達(dá)到有效控制、減少過敏疾病的發(fā)作。
什么是「三九天」?
所謂三九，是從冬至(今年冬至為12月22日星期二)次日算起，每9日一數(shù)，第一個(gè)九日為『一九』(12月31日)，第二個(gè)九日為『二九』(1月9 日)，第三個(gè)九日為『三九』(1月18日)，稱作「三九天」。三九天是一年中最冷、陰氣最盛的時(shí)段，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié)。
時(shí)令節(jié)氣變化古今有異，三九天不見得像古時(shí)候剛好是最冷的3天，患者只要把握冬至過后到國歷2月這段期間，每隔7至10天進(jìn)行穴位敷貼，連續(xù)貼3到4次，更能鞏固效果。
三九貼的效果
減少過敏性鼻炎、氣喘發(fā)作。
減少慢性支氣管炎的發(fā)作。
溫和調(diào)理虛寒體質(zhì)、防手腳冰冷。
提升免疫力、預(yù)防冬季感冒。
延續(xù)加強(qiáng)夏季三伏貼效果。
專家表示，依據(jù)中醫(yī)學(xué)「調(diào)和陰陽」的理論，對(duì)過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等在冬天容易發(fā)作的宿疾，除了利用『冬病夏治』的原則，在陽氣 旺盛的夏季三伏天進(jìn)行預(yù)防治療外，也適宜『冬病冬治』，在陰氣旺盛的冬季進(jìn)行加強(qiáng)治療，能有效降低疾病發(fā)作頻率，以及減輕癥狀嚴(yán)重程度。
三伏貼加三九貼連續(xù)3年 可提升免疫力
根據(jù)研究報(bào)告，三伏貼加三九貼連續(xù)3年，再加上依據(jù)病情及體質(zhì)狀況，以中藥治療，配合作好個(gè)人防護(hù)，勿過食生冷寒涼之物，適度的運(yùn)動(dòng)等，對(duì)過敏性疾患有超過8成的療效。另外，三九貼也可調(diào)理虛寒體質(zhì)、改善手腳冰冷、提升免疫力，并預(yù)防感冒。
三九貼怎么做?
1.選用具有的辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的的中藥材，如細(xì)辛、辛夷、白芥子、延胡索、桂枝等中藥研磨成粉，以姜汁糊成約銅板般大的藥餅。
2.選擇背部的定喘、風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等穴位進(jìn)行敷貼，經(jīng)由皮膚滲透到皮下來刺激穴位，再經(jīng)穴位走竄沿著經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)直達(dá)病處，以達(dá)溫煦陽氣、驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的目的，進(jìn)而防病治病。
3.敷貼時(shí)間：2-4小時(shí)，可自行取下。
4.原則上敷貼3到4次，若是過敏癥狀嚴(yán)重者，可視情況增加敷貼次數(shù)。
三九貼適用對(duì)象為過敏體質(zhì)者，包括：氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等。還有成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫。以及抵抗力弱、容易感冒、虛寒體質(zhì)與手腳冰冷的人。
專家提醒，穴位貼敷治療方法簡(jiǎn)便，容易被患者接受。不過穴位敷貼后應(yīng)注意以下事項(xiàng)，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)，及影響治療效果：
【穴位敷貼后注意事項(xiàng)】：
1.第一次先敷2小時(shí)后再撕掉，因?yàn)槌醮畏筚N，每個(gè)人的皮膚敏感度不同，先貼2小時(shí)，觀察皮膚反應(yīng)，若是貼2個(gè)小時(shí)后，皮膚無任何不適反應(yīng)，下次可貼4小時(shí)。
2.若是覺得布料貼撕開會(huì)痛時(shí)，可在布料貼先沾水再撕開，較不痛。
3.穴位敷貼后因辛溫藥材發(fā)揮作用，如果皮膚出現(xiàn)微熱、搔癢、微刺的局部感覺，此屬于正常反應(yīng)，此時(shí)可輕拍敷貼部位，減輕不適感。倘若仍感不適，則可提早除去藥布及藥物，并干凈的棉棒拭凈皮膚。
4.敷貼期間應(yīng)該避免激烈運(yùn)動(dòng)。
5.敷貼時(shí)若有口干及頻尿的現(xiàn)象，請(qǐng)多喝水;敷貼期間飲食宜清淡，請(qǐng)勿飲冰水、生冷瓜果，也要避免一些容易過敏的食材、刺激性食物及忌菸酒。
6.撕下藥物后，局部以溫水擦弒，當(dāng)日勿泡過熱或過冷的水，不宜游泳。
7.極少數(shù)人敷貼一陣子后，會(huì)感到惡心想吐、頭暈眩等癥狀，表示藥效已發(fā)揮作用，此時(shí)須立即取下不用再貼滿2小時(shí)，記得要多喝些熱水。
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