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            脫發(fā)過度會成“病”,中醫(yī)按摩頭皮緩解壓力,促毛發(fā)生長

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道:生活中很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過掉頭發(fā)的現(xiàn)象,以為是自然的更新代謝就沒有太多的關(guān)注。事實(shí)上正常脫落的都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),而一旦頭發(fā)異?;蜻^度的脫落就會形成一種“病”,也就是很多男性關(guān)注的脫發(fā)。那么脫發(fā)早期有什么特征呢?

              脫發(fā)一般可分為兩種基本類型

              由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。它們的早期特征如下:

              1.暫時(shí)性脫發(fā):在脫發(fā)的起始階段,頭發(fā)會比較枯萎干燥,輕易出油,而且頭皮經(jīng)常發(fā)癢,一抓還會有大量白色的頭皮屑,性主要是頭頂部位,頭發(fā)稀疏變黃。

              2.永久性脫發(fā):開始時(shí),頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展,最后會發(fā)展到只剩下頭后部,頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)。

              并非只有有遺傳脫發(fā)的人才會脫發(fā),受到年齡增長、季節(jié)更迭、環(huán)境變化以及工作生活的壓力,都會造成很多男士面臨禿頂?shù)木硾r,因此,在日常生活中從三個(gè)方面著手可有效預(yù)防脫發(fā)。

              1.緩解壓力。精神壓力是造成脫發(fā)的主要原因之一,因此千萬不要讓壓力積聚。每天要安排一定的休息時(shí)間,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也要聽聽輕音樂,與朋友談?wù)勌?,同時(shí)保持充足睡眠。

              2.保持頭皮清潔。頭皮是頭發(fā)生長的天然良好“土壤”,要護(hù)理頭發(fā),必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發(fā),還會使新發(fā)難以生長,所以必須保持頭皮清潔。

              3.經(jīng)常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán),頭皮的血液循環(huán)良好,毛囊就能夠獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì),促使頭發(fā)的生長良好,并且能延長頭發(fā)的壽命。

              徐州中醫(yī)咨詢熱線:0516-85707122

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