有什么辦法在冬季不被鼻炎纏上嗎？

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：冬季總有一部分人會患上鼻炎，這是什么原因呢？都有哪些方法可以預防冬季鼻炎的發(fā)生？聽聽徐州市中醫(yī)院藥劑科副主任王慧的介紹。

        一、出門帶口罩

　　在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

　　二、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

　　三、加強身體鍛煉

　　鼻炎大多是因為感冒引起，平常要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

　　冬季天氣干燥寒冷變化無常，是鼻炎癥狀的高發(fā)期，鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異，出現(xiàn)鼻炎會導致通氣不足影響其他器官功能，嚴重的鼻炎患者還會出現(xiàn)頭痛，頭暈，胸悶，甚至哮喘病的發(fā)生，可見鼻炎的危害有多大。如發(fā)現(xiàn)有鼻炎的癥狀一定要盡早積極配合醫(yī)生的治療。另外要養(yǎng)成良好的生活習慣。