為了減輕前列腺炎應(yīng)注意哪些

　　徐州市中醫(yī)院男性科主任 主任中醫(yī)師 教授 裴業(yè)民

　　前列腺炎不僅給病人帶來漠大的軀體痛苦，也給病人帶來了沉重的思想包袱和心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量。前列腺炎的發(fā)生、發(fā)展、療效、預(yù)后都與生活習(xí)慣有著密切關(guān)系，因此有針對性地注意一些生活保健，對于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生、減輕前列腺炎的痛苦及提高前列腺炎的治療效果，都有積極意義。

　　一、盡量不吃或少吃刺激性大的食物如酒、生蔥、生姜、生蒜等，因這些食物可以刺激生殖泌尿系統(tǒng)引起充血，局部抵抗力下降，細(xì)菌等病原體會(huì)乘虛而入引起感染。

　　二、有規(guī)律安排性生活，這樣可以使前列腺液有規(guī)律地排泄，避免小管阻塞。對于前列腺炎病人來說，并不提倡禁欲，長期禁欲會(huì)使前列腺液得不到排泄，小管容易阻塞，炎癥反而會(huì)加重。

　　三、不涉足不潔性行為，減少性病的感染機(jī)會(huì)，因?yàn)樾圆≈械哪承┎≡w如淋球菌、衣原體、支原體等是可以侵犯前列腺而引起炎癥的。

　　四、多飲水，保持小便通暢。盡管前列腺炎病人大多有尿頻癥狀，但只要上廁所方便，仍提倡多飲水，因?yàn)轭l繁的小便可以反復(fù)沖刷尿道，一些致病微生物及炎性物質(zhì)也會(huì)隨之帶出。

　　五、減少對會(huì)陰部的壓迫，會(huì)陰部是前列腺的所在部位，長期受壓也是引起其充血的一個(gè)原因，特別是騎車、久坐等。為減輕對該部位的壓迫，建議使用軟質(zhì)座墊。

　　六、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。