冬天來(lái)臨,由于風(fēng)沙和寒冷,很多人外出時(shí)都選擇了戴口罩。當(dāng)然,戴口罩對(duì)阻止被污染的空氣、阻止風(fēng)沙等都有著很好的功效,但口罩也有不少隱患,如果使用不當(dāng),不僅起不到保護(hù)身體健康的作用,有時(shí)甚至?xí)m得其反,給人的身體帶來(lái)傷害。
在寒冷的冬天,很多人戴口罩的唯一作用就是取暖,事實(shí)上,口罩的取暖效果不僅不好,起不到預(yù)防疾病的效果,還可能使人體的免疫力降低。這是因?yàn)?,人的鼻黏膜?nèi)有著豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)絡(luò),血液循環(huán)非常活躍,對(duì)吸入的冷空氣有天然的加溫作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面積,使得加溫作用進(jìn)一步增強(qiáng)。這樣一來(lái),人體吸入的冷空氣經(jīng)過(guò)鼻腔管道進(jìn)入肺部時(shí),由于加溫作用,已經(jīng)接近于人的體溫。然而,當(dāng)人戴上口罩后,從體內(nèi)呼出的空氣會(huì)在口罩上遇冷變成水,一方面會(huì)讓面部覺得更冷,另一方面潮濕而相對(duì)不衛(wèi)生的環(huán)境也不利于人的口鼻部位的健康。此外,人體的抗寒能力也應(yīng)該通過(guò)逐步的鍛煉來(lái)提高。假如整天戴著口罩,鼻腔以及整個(gè)呼吸道由于接觸不到冷空氣,都得不到鍛煉,免疫力會(huì)慢慢下降,反而更容易患上感冒。
戴口罩還存在一定的衛(wèi)生隱患。有些人連續(xù)多天戴著同一個(gè)口罩,有時(shí)為了圖方便甚至將口罩翻過(guò)來(lái)佩戴,這樣更不利于人體健康。因?yàn)椋谡衷诖魃弦欢螘r(shí)間之后,內(nèi)外兩面都會(huì)變得不衛(wèi)生,其中外面會(huì)攜帶很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物;口罩內(nèi)面則會(huì)沾上自己呼出來(lái)的氣體和唾液等,也會(huì)有一些細(xì)菌、病毒等。如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴同一口罩或者翻過(guò)來(lái)佩戴,都會(huì)導(dǎo)致將口罩上的贓物吸入體內(nèi),以致引發(fā)疾病。
如果有必要戴口罩的話,平時(shí)應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè),最好能一天一換;清洗口罩時(shí),應(yīng)先將口罩放入開水中燙幾分鐘,清洗干凈后再拿到陽(yáng)光下晾曬干,這樣才能起到殺菌消毒作用。