全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道:喜愛中醫(yī)的朋友,經(jīng)常會遇到一些名詞令人費解,比如“四虛”之癥,今天在這里,我們就要把陰虛、陽虛、氣虛、血虛這四個詞搞明白,按慣例,我們還是先來說文解字。
一句話說清:陰虛陽虛氣虛血虛
徐州市中醫(yī)院腦病針灸科副主任孔德清介紹,“四虛”之癥,都有一個共同點,就是“虛”字。那什么是“虛”呢?虛,通常和弱聯(lián)系在一起,組成“虛弱”一詞,因而,你也可以把“四虛”之癥里的“虛”,理解成為“弱”。當(dāng)然“虛”,還有少、虧欠、不足之意,因此諸如,氣虛、血虛之癥,又通常被中醫(yī)說成是氣虧和血虧,其實叫法不同,說的基本上是一碼事。
那為什么都說“虛”,而不說“實”呢?比如,陽實,陰實,氣實,血實,哈哈......其實,中醫(yī)也有這樣的說法,只是不這么叫而已,比如“血氣方剛”,這說的就是“氣實、血實”,你想想,如果一個人啥都不缺了,那會是病嗎?所以,“四虛”說的是一種病態(tài)。
中醫(yī)不只是中國的傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)(Traditional Chinese Medicine),它更是中正、中和、平衡的醫(yī)學(xué),它講究的“凡事不能太過,也不能不及”,所以,這里所說的“虛”,都是相對正常值而言,這是其一;其二是,人體從生下來,就開始一天天消耗,這里主要是指先天之本的腎氣,人體的這點精氣神,就好比是一罐煤氣,總是越用越少,因此,從這個意義上來說,相比出生時的絕對值來說,“虛”是絕對的,而不虛則是相對的。
明白了上述道理,下面,就讓我們對這“四虛”之癥做一個深入淺出的解讀。有道是,讓簡單的事情復(fù)雜化容易,而讓復(fù)雜的事情簡單化難,這就是“大道至簡”的難處,而我們要做的工作正是大道至簡。
先來說說這里的“陰”是什么?
陰虛之熱
我們都知道,人體主要的成分是水,具體而言,它包括了血液、淋巴液、尿液、津液(汗、淚、涕、唾、涎)、各種組織液等,換言之,我們身體里的一切液體都是“陰”,那“陰虛”,指的就是我們身體里的陰液不足了。這些陰液存在哪呢?就存在我們身體里的各個管道里。
如何體會陰虛不足呢?現(xiàn)在是冬季,北方家里都會生暖氣。尤其是那種地采暖的,往往會讓室內(nèi)的空氣濕度降到30%以下,讓人感覺燥熱,而人體最適宜的濕度是在45%-65%之間。為了緩解室內(nèi)燥熱的情況,我們通常會在室內(nèi)地上灑點水,放點植被,或者直接用加濕器人為提高濕度,以緩解人體的燥熱的感受。
中醫(yī)最擅長取象比類,仰觀天文,俯察地理,中知人事,對自然界的觀察,再內(nèi)窺人體,就會得出結(jié)論,所以,當(dāng)醫(yī)生說你陰虛了,雖然會有很多的癥狀,但你只需要記住一個字就行了,就是“熱”,這種熱,是那種偏干、偏燥的那種熱,想想冬天地采暖的室內(nèi)的感覺,你就能很好的理解陰虛了。
陽虛之冷
與陰虛相反,中醫(yī)所說的陽虛,指的是人體的陽氣虛弱。那人體的陽氣是什么呢?
這個陽氣分成兩個部分,第一部分是先天之陽,也就是元陽;第二部分,是后天之陽。先天之陽來自于我們的父母的遺傳,它就相當(dāng)于一個火種,一個能量棒;后天之陽,來自于我們吃的食物。就像一堆篝火,僅有火種是不夠的,還需要木材這堆火才能持續(xù)地燃燒。腎,就是我們的先天火種;脾胃,就是我們后天的木材。從這個意義上說,陽虛最大的特點就是火力不足了,從我們?nèi)梭w的感覺上,就是一個字“冷”。
前面我們已經(jīng)說了,人體之陽,主要來自于先天之本腎,后來之本脾胃,因此,當(dāng)我們說到陽虛之時,通常主要指的是脾和腎之陽虛。
氣虛之懶
為什么將氣虛歸結(jié)到“懶”字上呢?因為氣虛人的特點是乏力,干什么事都提不起精神來。我們騎自行車時,都會有一種感覺,一定要把車胎的氣打足了才行,這樣騎著會感覺很輕。如果車胎虧氣了會如何呢?你就會覺得騎著費勁,很累。
其實人體也一樣,氣虛之人有一個最大的感受就是“懶”,感覺疲乏、無力,動不動就出汗。
齒痕舌是氣虛的典型舌象
典型的氣虛之手,大家注意四個手指肚全是癟的,并有褶皺,而正常的手指肚是很飽滿紅潤的。
氣虛的人還有一個表現(xiàn),就是說話聲音小,不洪亮,接不上氣來。對身體而言,氣虛比血虛還虧的嚴(yán)重。大家注意一下,一般小孩子、年青人的手指肚都很飽滿,而老年人則多干癟,這從另一方面印證了,年青人氣血旺,而老年人氣血虧的狀況。但是,我現(xiàn)在看有很多30多歲的年青人,手指肚也經(jīng)常處于干癟的狀態(tài),氣虧的厲害。
氣之于人體的作用,就好比氣之于汽車。如果把我們的身體比作一輛汽車,那汽油就相當(dāng)于我們身體中的血液,而空氣就相當(dāng)于我們的呼吸進(jìn)來的氧氣。一輛車,縱使它充滿了汽油,但是,如果沒有適當(dāng)壓縮比的空氣注入,汽油就無法燃燒,那車一樣發(fā)動不起來,反之,如果汽油不多,但空氣充足,發(fā)動機一樣會點燃。所以,汽油不在于多少,如果沒有了氣,再多的油也無用。
明白了這個道理,我們再來反過來理解,為什么中醫(yī)說“氣為血之帥”了,當(dāng)然后面還有一句,叫“血為氣之母”。他們之間的關(guān)系,氣推血走,血載氣行。是一種相輔相成的關(guān)系。那這氣從哪來呢?
人體之氣,主要來自于我們的呼吸。大家都看過硬氣功的表演,氣功師往往會深呼吸一口氣,然后運氣到身體所需要的部分,之后那個地方就可以承受住擊打了。實際上氣功師運氣時,推動不只是氣,確切地說是氣血。所以說,氣虛之人,通常就是肺氣不足,因肺主皮毛,所以,你就會看到手指肚干癟,固不住表,人就容易一動就出汗。
血虛之白
血虛的特點就很好理解了。用一只手緊緊握住另一只手的手腕,持續(xù)一分鐘,被握的手掌顏色就會慢慢從紅變黃,再從黃變白,為什么會這樣呢?因為血流讓我們給掐斷了。
當(dāng)我們突然將握住的手松開時,被握之手就會馬上由白變紅。因此遇到血虛的人,你一眼就能看出來,怎一個白字了得。
血虛也是現(xiàn)代人的常見病,尤其是孩子、白領(lǐng)和婦女。血虛的根本原因是因為人體內(nèi)的血液存量不足,和西醫(yī)所說的貧血并不完全一樣。在以前的文章中我提過,血虛,是代表你人體的總體血量虧了,比如,你受傷了,大出血,這就血虛,但這類人可并不貧血。但有一些人,不是因為受傷引起的,是因為其他原因引起的血虛,這類人可能就會同時伴有貧血。貧血是單位體積內(nèi)的血紅蛋白值低,而血虛指的是人的總體血量不足,二者既有相同之處,也有不同之處。
總結(jié)一下,陰虛、陽虛、氣虛、血虛,分別用四個字來概括,熱、冷、懶、白,其實,所有的虛,都與經(jīng)絡(luò)不通,管道堵了有關(guān),只要我們把人體的管道疏通了,氣血就可以很好的在里流動,人體的各種虛癥就會得到平衡,這就是中醫(yī)的精妙之處。
這正是:陰虛頭項熱當(dāng)先,陽虛冷到手腳邊,氣虛全身無力氣,血虛白在掌指間。
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