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?在寂靜的夜晚，多少人因入睡困難、早醒、多夢(mèng)或淺眠而倍感煎熬?這些睡眠問(wèn)題不僅影響日常生活，還可能對(duì)身心健康造成長(zhǎng)期不良影響。近日，徐州中醫(yī)院第二門診部的第四次“體驗(yàn)中醫(yī)”科普課堂為深受睡眠問(wèn)題困擾的市民朋友們提供了中醫(yī)視角下的解決方案，并揭示了失眠背后的秘密。
科普課堂上，卜淵主任通過(guò)循查足陽(yáng)明胃經(jīng)，為學(xué)員們?cè)敿?xì)講解了失眠與胃經(jīng)之間的密切關(guān)系。經(jīng)過(guò)仔細(xì)的檢查，他發(fā)現(xiàn)許多失眠患者的足陽(yáng)明胃經(jīng)上存在著壓痛、條索結(jié)節(jié)、血絡(luò)等異?，F(xiàn)象，部分學(xué)員的胃脘部還出現(xiàn)了發(fā)涼的癥狀。
其中，一位長(zhǎng)期失眠的體驗(yàn)者引起了大家的關(guān)注。她多年來(lái)飽受失眠之苦，盡管嘗試了各種藥物，但效果并不理想。卜淵主任循查了她的足陽(yáng)明胃經(jīng)后，發(fā)現(xiàn)了多處異常，包括胃經(jīng)的伏兔梁丘段叩擊痛、足三里上下巨虛段皮膚汗毛脫落以及胃脘部冰冷發(fā)硬等。此外，在引導(dǎo)她深呼吸時(shí)，卜主任還發(fā)現(xiàn)其氣機(jī)明顯阻滯在膻中穴附近。
針對(duì)這些情況，卜淵主任采用中醫(yī)傳統(tǒng)的針刺療法，疏通了體驗(yàn)者的經(jīng)絡(luò)。同時(shí)，他還與體驗(yàn)者進(jìn)行了親切的交流，通過(guò)傾聽(tīng)她的心聲，幫助她釋放內(nèi)心的壓力。在輕松愉快的氛圍中，體驗(yàn)者逐漸放下了心中的包袱，甚至在哭泣聲中表達(dá)出了自己多年的委屈。
治療結(jié)束后，體驗(yàn)者驚喜地表示，原本阻滯在胸口(膻中穴)附近的氣機(jī)已經(jīng)變得通暢，全身感覺(jué)輕松了許多，甚至產(chǎn)生了困意。這一顯著的變化讓在場(chǎng)的學(xué)員們對(duì)中醫(yī)的神奇效果贊嘆不已。
卜淵主任解釋說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“胃不和，則寐不安”。當(dāng)人體的足陽(yáng)明胃經(jīng)出現(xiàn)瘀堵時(shí)，胃的功能就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致失眠。因此，保持胃經(jīng)的通暢對(duì)于改善睡眠至關(guān)重要。
為了讓更多的人受益，卜淵主任還教授了大家一些簡(jiǎn)單易行的自我操作方法，幫助大家疏通胃經(jīng)、防治失眠。這些方法不僅實(shí)用有效，而且易于掌握，學(xué)員們紛紛表示收獲滿滿。
此次“體驗(yàn)中醫(yī)”科普課堂不僅為市民朋友們揭示了失眠背后的中醫(yī)奧秘，還讓大家深刻感受到了中醫(yī)的獨(dú)特魅力和實(shí)用價(jià)值。未來(lái)，徐州中醫(yī)院將繼續(xù)舉辦類似的科普活動(dòng)，讓更多的人能夠體驗(yàn)到中醫(yī)的神奇效果，擁有更加健康美好的生活。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-8570712
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