全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,不同程度的失眠嚴(yán)重影響著人們的正常生活。安徽蕭縣的宋先生(化名)飽受失眠的困擾,曾去多家醫(yī)院就診,但效果都不明顯。徐州市中醫(yī)院治未病科專家表示,治療失眠或許可以從調(diào)理脾胃開始,采用針?biāo)幗Y(jié)合論治,可有效改善失眠難題。
脾胃不和導(dǎo)致失眠多夢(mèng)
43歲的宋先生是一家企業(yè)的高管,隨著職務(wù)的提升,其工作壓力也隨之增大,經(jīng)常加班熬夜,生活作息也不規(guī)律。每晚上了床,翻來(lái)覆去睡不著,兩三個(gè)小時(shí)后才能迷糊一會(huì)兒,有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)被驚醒。每天最多睡到凌晨4點(diǎn)就醒,之后再也難以入睡。
一年下來(lái),宋先生的“睡眠債”欠得越來(lái)越多,整個(gè)身體都感覺不好了,白天覺得頭暈乏力,心慌、胸悶不適,口干口苦,煩躁易怒,不能集中注意力,導(dǎo)致工作效率低下。他在當(dāng)?shù)厝チ瞬簧籴t(yī)院去求診,也只能靠吃藥入睡,一停藥就又恢復(fù)成老樣子,睡眠問(wèn)題陷入了惡性循環(huán)。
宋先生聽取朋友建議嘗試中醫(yī)的診療,希望會(huì)有好的效果。于是,他便前往徐州市中醫(yī)院就診。該院治未病科主任潘小紅接診后,通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)的望聞問(wèn)切發(fā)現(xiàn),宋先生失眠多夢(mèng),胃脘部疼痛脹滿,噯氣,燒心反酸,胸悶心煩,急躁易怒,舌質(zhì)紅、舌苔黃膩,同時(shí)伴有大便黏稠,小便黃等現(xiàn)象。
潘小紅表示,根據(jù)宋先生的職業(yè)性質(zhì)、生活作息以及癥狀,加上中醫(yī)辨證,可以診斷其為“膽胃不和、痰熱擾心證”??刹捎煤臀咐?、清熱化痰,處以黃連溫膽湯加減,并配合針刺治療。四周后,宋先生失眠、燒心反酸、胃脘部疼痛癥狀有所減輕。他第四次復(fù)診時(shí),失眠大有好轉(zhuǎn)。“一年多沒睡過(guò)安穩(wěn)覺,現(xiàn)在一覺能睡6個(gè)小時(shí)了……”宋先生激動(dòng)地說(shuō)。
脾胃失調(diào)是引起失眠的關(guān)鍵
據(jù)了解,中醫(yī)稱失眠為“不寐”,是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥,癥情輕重不一,輕者入睡困難,睡而易醒,醒后不能再寐,亦有時(shí)寐時(shí)醒,甚者整夜不眠,嚴(yán)重影響患者的正常生活。
潘小紅介紹,脾胃失調(diào)是引起失眠的關(guān)鍵。“中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安,說(shuō)明脾胃功能的強(qiáng)弱與失眠有著很密切的聯(lián)系。脾胃功能不調(diào)或者脾胃功能虛弱,會(huì)導(dǎo)致氣血不足,氣血不足后,則血不能養(yǎng)心,會(huì)出現(xiàn)心神不安。這時(shí)候要想有很好的睡眠質(zhì)量,是不可能的。故應(yīng)調(diào)理脾胃,脾胃功能健全后,飲食正常,氣血也會(huì)充足,心情可得到很好的調(diào)理。心神得到平靜后,才會(huì)擁有良好的睡眠質(zhì)量。”
“現(xiàn)如今,像宋先生這樣,失眠并同時(shí)伴有脾胃不適等癥狀的患者其實(shí)有很多。”潘小紅表示,過(guò)飽、過(guò)饑和飲食不規(guī)律,會(huì)損害脾胃功能,導(dǎo)致氣機(jī)紊亂,升降失常,最終出現(xiàn)反酸、惡心、腹脹難受、腹瀉等癥狀。
一般來(lái)說(shuō),脾胃功能失調(diào),有2種類型,分別是胃強(qiáng)脾弱和脾胃俱弱,它們都會(huì)引起失眠。前者是因脾弱不能運(yùn)化,導(dǎo)致宿食停滯、胃腸積熱和心神不寧,最終產(chǎn)生失眠;后者表現(xiàn)為食欲不振,食少腹脹,惡心、噯氣等癥狀,導(dǎo)致胃陰虧虛,心脾血虛而失眠。
針?biāo)幗Y(jié)合 辨證論治
潘小紅稱,根據(jù)失眠病因病機(jī)的演變規(guī)律,可將其辨證分為脾胃虛弱證、肝郁脾虛證、痰濕阻滯證、痰熱內(nèi)擾證、氣滯血瘀證論治。針對(duì)不同的病證,可從健脾益氣、疏肝健脾、化痰除濕、清熱化痰、理氣活血等方面,采用針刺和中藥結(jié)合治療,從而達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)里的功效。
據(jù)了解,通過(guò)針刺對(duì)穴位的刺激,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)氣血的功效,從而可改善失眠問(wèn)題。簡(jiǎn)言之,當(dāng)人體的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵現(xiàn)象,采用針灸法,可以使經(jīng)絡(luò)保持通暢,使陰陽(yáng)平衡,并且發(fā)揮其正常的生理作用。另外,針灸有調(diào)和陰陽(yáng)的作用,當(dāng)人體陰陽(yáng)失衡后,會(huì)引發(fā)多種疾病,此時(shí)通過(guò)針灸可以調(diào)整機(jī)體陰陽(yáng)平衡,從而告別疾病。
“在治療失眠的問(wèn)題上,首先借助針灸調(diào)節(jié)患者的氣血陰陽(yáng),然后在此基礎(chǔ)上根據(jù)中醫(yī)的辨證分型治療,為患者選擇不同的穴位進(jìn)行針刺,留針30分鐘左右。同時(shí),要按照規(guī)定療程進(jìn)行治療。此外,還需配合服用中藥方劑,從而起到調(diào)理臟腑、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血的功效,內(nèi)外兼治改善失眠難題。”潘小紅如是說(shuō)。
專家介紹
潘小紅
徐州市名中醫(yī) 主任中醫(yī)師
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)?,F(xiàn)任徐州市中醫(yī)院治未病科主任,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)委員,江蘇省針灸學(xué)會(huì)針?biāo)幗Y(jié)合專業(yè)委員會(huì)委員,徐州全科醫(yī)學(xué)委員會(huì)副主任委員,徐州市健康管理學(xué)會(huì)中醫(yī)中藥與健康管理專業(yè)委員會(huì)副主任委員。
坐診時(shí)間:治未病科專家門診:周二、周四
名醫(yī)堂專家十一診室:周一、周三、周五
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122