全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐醫(yī)附三院頻道:心腦血管疾病容易在冬季發(fā)作已經(jīng)成為了一個共識,但是我們不知道的是,心腦血管疾病其實也很愛在35℃以上的高溫天氣“乘機作亂”。每年七八月份是心腦血管疾病發(fā)病的一個小高峰。徐醫(yī)附三院專家介紹,高溫天氣人體大量出汗,血液濃度加大,導(dǎo)致本已狹窄的血管更加缺血,從而引起血管破裂。心腦血管病被認(rèn)為是一種生活方式病,不良膳食習(xí)慣在發(fā)病過程中起了重要作用。所以最好利用夏天把心腦健康吃回來。
鮮艷食物—促進(jìn)血液循環(huán)
夏季總是給人紅色的感覺,炎熱、熱情。中醫(yī)認(rèn)為紅色的食物能養(yǎng)心入血,促進(jìn)血液循環(huán),振奮心情。紅色食物一般具有極強的抗氧化性,它們富含番茄紅素,可以保護細(xì)胞。像中藥中的紅花,就能降低血清總膽固醇、甘油三脂,改善血脂高的狀況。臨床上常用的五福心腦清就是利用了其中紅花油擴張血管,調(diào)節(jié)血脂的作用,在防治動脈粥樣硬化、治療心血管疾病方面形成了獨特的優(yōu)勢。