公眾活動甲流預(yù)防方法

 2009-11-03 10:07

摘要：

　　雙手保持清潔要帶手帕紙巾　　參與公眾活動，如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治。雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手，應(yīng)隨身帶手帕或紙巾。　　打噴嚏或咳嗽

　　雙手保持清潔要帶手帕紙巾
　　參與公眾活動，如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治。雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手，應(yīng)隨身帶手帕或紙巾。
　　打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細(xì)菌；在觸摸眼睛、口或鼻前，進(jìn)食前及如廁后都應(yīng)該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手；不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進(jìn)垃圾桶內(nèi)；不應(yīng)吸煙。
　　公共交通甲流預(yù)防方法
　　不在車廂船艙吃東西亂吐痰
　　在未出現(xiàn)本地感染甲型H1N1流感病例之前要保持車廂、船艙清潔；不要在車廂、船艙內(nèi)飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰；不要亂拋垃圾；請將垃圾放入設(shè)于車站、月臺、大堂的垃圾箱；如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。其次，保持良好個(gè)人衛(wèi)生：避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻。最后，佩戴口罩：乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其是有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒的人員、需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
　　在出現(xiàn)本地感染甲型H1N1流感病例之后，除上述措施外還需乘搭公共交通工具時(shí)戴上口罩。其次，保持車廂、船艙空氣流通：如車窗、船窗屬開關(guān)式，應(yīng)適量打開車窗、船窗，確保車廂、船艙內(nèi)空氣流通。
　　出入境甲流預(yù)防方法
　　出境備好口罩入境主動說明
　　出入境人員有任何不適，尤其是發(fā)熱，以及在過去十天內(nèi)，曾經(jīng)與疑似或確診甲型H1N1流感病例有緊密接觸的人員不應(yīng)出外旅游。
　　旅程中：一，要保持衛(wèi)生，垃圾應(yīng)放在廢屑箱內(nèi)，如需吐痰，應(yīng)用紙巾包好，然后棄置于廢屑箱內(nèi)。二，要勤洗手。三，要備用紙巾、手帕，帶用紙巾、手帕。四，要備用私人用品，不要共享毛巾及私人用品。五，要備用口罩。六，吃飯時(shí)應(yīng)使用公筷及公匙，不應(yīng)與人共享飯盒及飲品。七，如有不適，尤其是發(fā)熱，應(yīng)通知酒店及領(lǐng)隊(duì)、導(dǎo)游或相關(guān)人員。
　　旅程后回國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
　　入境人員需做到：從疫區(qū)歸國入境時(shí)，如出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)主動向出入境檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)說明；從疫區(qū)歸國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
　　學(xué)校等人多的公共場所甲流的預(yù)防方法：
　　根據(jù)相關(guān)要求，開學(xué)后，所有師生均要上一堂預(yù)防流感的健康教育課，以增強(qiáng)學(xué)生自我防護(hù)意識和能力。學(xué)校還應(yīng)建立與家長和衛(wèi)生部門之間的信息聯(lián)動機(jī)制，及時(shí)收集所在地區(qū)甲型H1N1流感發(fā)生信息，以便相關(guān)部門及時(shí)準(zhǔn)確地進(jìn)行預(yù)警。
　　此外，還應(yīng)加強(qiáng)教室、圖書館、宿舍等學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生清潔與通風(fēng)，保持空氣流通。
個(gè)人應(yīng)該注意的甲流預(yù)防方法：
　　在流行早期人群應(yīng)做好季節(jié)性流感接種，防止季節(jié)性流感與甲流感混合感染，減少重癥病例的出現(xiàn)。（特別要注意的是：甲流感的流行并不減少季節(jié)性流感的流行，甚至也同時(shí)可能出現(xiàn)大的流行，因此做好季節(jié)性流感的防控工作，提高季節(jié)性流感的接種率，也是同等重要，這也是我國預(yù)防甲流感的一項(xiàng)重要措施。）
　　“甲流”病毒通過感染者咳嗽或打噴嚏散播到空氣中，然后被周圍的人吸入體內(nèi)；或者附著于物體表面，再通過手接觸進(jìn)入口腔、眼睛和鼻子感染。因此，預(yù)防“甲流”最關(guān)鍵的一步就是洗手。另外，打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)用紙巾捂住口鼻。
　　保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，保持充足睡眠和飲食均衡。體弱多病的人，應(yīng)避免前往人群擁擠的場所。
　　得了甲型流感怎么辦?
　　發(fā)病最初72小時(shí)是最佳救治期。所以千萬不要大意。發(fā)熱感冒咳嗽的，都要提高警惕，及時(shí)主動去看醫(yī)生，該觀察的觀察，該隔離的隔離，好好配合治療，會很快痊愈的。
　　怎樣預(yù)防甲型H1N1流感?
　　預(yù)防甲型H1N1流感，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，作好個(gè)人防護(hù)是關(guān)鍵。
　　(1)勤洗手。
　　(2)咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。
　　(3)感冒發(fā)熱時(shí)到公共場所一定要自覺戴口罩，這既是愛護(hù)生命，也是尊重他人的表現(xiàn)。
　　(4)盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
　　(5)保證充足睡眠、合理營養(yǎng)。
　　(6)保持家庭和工作場所通風(fēng)。
　　(7)避免接觸流感樣病例，接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)(如戴口罩)。
　　(8)如出現(xiàn)流感樣癥狀，盡量減少外出或與其他人接觸，并盡快電話咨詢當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

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