不宜抬舉重物:當(dāng)全身用力抬舉重物時,血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。
不宜情緒激動:無論好事還是壞事均可引起情緒改變,從而導(dǎo)致血壓升高,特別是暴怒或狂喜、驚嚇時。
不宜用力排便:特別是便秘時,長時間用力過度易使血壓升高,如果蹲便,如廁后突然站起,更容易發(fā)生意外。
不宜洗冷熱水澡:水溫的冷熱刺激,可使血管過度收縮或擴張,特別是坐浴時,如水面過高,壓迫心臟更容易發(fā)生心腦血管意外。
煙酒不宜過量:特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續(xù)吸煙,可刺激神經(jīng)系統(tǒng),使心跳加快,血壓升高。
不宜氣溫驟降:夏季空調(diào)不宜設(shè)的溫度很低,室內(nèi)外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮,血壓升高。