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            一些日常小貼士防治前列腺炎

            2012-07-11 13:59
            摘要:
            徐州兩性健康熱線:0516-85707122

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 兩性頻道:鑒于前列腺對(duì)于男人的重要性, 徐州市一院男性科專家王勁松給大家提供日常小貼士,幫助男性守護(hù)前列腺。

              1. 男性要注意調(diào)節(jié)生活起居。如,飲食要清淡,戒酒,忌食辣椒,少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等,不宜過(guò)量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂(lè)、濃茶等??梢赃m當(dāng)多吃些蘋果、番茄。喝水,就像是給前列腺洗澡,能有效緩解前列腺炎癥狀。

              2. 辦公室文員、IT一族等,每坐40分鐘,最好起身活動(dòng)一下,經(jīng)常變換坐姿,適時(shí)放松前列腺。適度、有節(jié)制的性生活,有助于排出前列腺液,減少淤積。工作勞累、疲勞、焦慮、情  緒波動(dòng)等,都可能導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)生或加重。

              3. 現(xiàn)代人應(yīng)該出參加社會(huì)活動(dòng),去大自然中放松心情,緩解負(fù)面情緒,或許有一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn),那些曾經(jīng)令自己痛苦的癥狀,全消失了。

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