<s id="9uwon"></s>

            痛經(jīng)該怎么吃才能緩解痛苦程度呢?

            2013-01-24 10:41
            摘要:
            在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡易消化為主,最好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時,一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒……徐州兩性健康熱線:0516-85707122

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兩性頻道:據(jù)徐州市一院婦科專家楊曉明介紹,絕大多數(shù)情況下,痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外,經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。孫主任表示,喝紅糖水等方法,往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性,可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言,用處并不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。

              “其實,對痛經(jīng)患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。”徐州市一院婦科專家楊曉明表示,在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡易消化為主,最好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時,一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”,它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

              徐州市一院婦科專家楊曉明建議,痛經(jīng)患者可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經(jīng)血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經(jīng)活絡(luò),擴張血管,使平滑肌松弛,對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

            亚洲第一在线综合网站,久久成了视频免费观看,91精品国产高清在线看,国产未成满18禁午夜免费 国产最新上传2021超碰无码 国产精品成人一区二区三区视频

                    <s id="9uwon"></s>