全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兩性頻道:據(jù)徐州市一院婦科專家楊曉明告訴我們得知,女性朋友們到了經(jīng)期的時(shí)候,身體的抵抗力就會(huì)下降,這個(gè)時(shí)候就非常容易造成感染,紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快,這個(gè)時(shí)候的吸收率和利用率都會(huì)非常的高,而且可以快速的補(bǔ)充體力,還有一個(gè)問(wèn)題經(jīng)常困擾著各位朋友們,那就是經(jīng)期喝紅糖水好不好呢?其實(shí)經(jīng)期是可以喝紅糖水的,紅糖水對(duì)于女性朋友們的月經(jīng)順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)的速度,所以,對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。
徐州市一院婦科專家楊曉明說(shuō),紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。
孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
看了徐州市一院婦科專家楊曉明介紹之后,相信大家一定可以看出,月經(jīng)期間喝一些紅糖水,對(duì)于女性朋友們的健康還是非常的有好處的,所以,女性朋友們?cè)谠陆?jīng)前后的幾天里面適當(dāng)喝一些紅糖水,這樣可以很有效的減少經(jīng)期帶來(lái)的不適癥狀。