全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 兩性頻道:熱水袋敷 對于下腹隱痛,尚可忍受的痛經(jīng),可以在家用熱水袋敷。
據(jù)中醫(yī)婦科專家徐俠介紹,正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時(shí)針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
中醫(yī)婦科專家徐俠說,不少女性害怕藥物有副作用,排斥止疼藥,其實(shí),如果疼痛難忍,應(yīng)該服用止疼藥來緩解,由于量小,并不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用,但服用何種藥物,最好聽醫(yī)生的建議。
艾葉泡腳 艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經(jīng)期前一周開始泡,每天泡半個(gè)小時(shí),到身上出汗為止。
偏方推薦:
玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。
徐主任表示,嘗試這個(gè)偏方時(shí),要辨明體質(zhì)。此方適合熱癥的女性。