陰道炎是女性最常見的婦科疾病，機(jī)會每個(gè)人都發(fā)生過。尤其是有過性生活的女性，更是陰道炎的易發(fā)人群，陰道炎嚴(yán)重的影響到女性的日常生活以及工作。那么有性生活的女性有什么辦法可以預(yù)防陰道炎的發(fā)生呢？下面徐州婦幼保健院的專家就為我們來做相關(guān)的介紹。
●不要胡亂用外洗液
在正常的情況下，女性的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡可能不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗。這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平常只需以溫水沖洗即可。
●日常保健要做好，注意鍛煉
盡可能穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平常假若分泌物不多盡可能不要用衛(wèi)生護(hù)墊，假若使用就一定要勤更換，免得滋生細(xì)菌。少吃刺激性食物：正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動(dòng)應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平常就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
