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            專家表明:視力發(fā)育與戶外運動有關(guān)

              全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道:每年從一月份開始至今,醫(yī)院的眼科門診都會迎來一個小高峰,前來看病的患者以學生群體為主。據(jù)調(diào)查,一個小學五年級的班里有90%的學生有近視眼,這與長時間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等有關(guān),再一個就是多數(shù)來醫(yī)院檢查的孩子往往發(fā)現(xiàn)視力問題時都已經(jīng)偏晚。

              視力發(fā)育與戶外運動有關(guān)

              徐州兒童醫(yī)院眼科張德勇介紹說:很多人都會注意孩子看書或?qū)懽鳂I(yè)時的光線,家庭燈光照明其實普通的日光燈就足夠了,無需特殊的照明,如果孩子看書,也可以在旁邊加一個小臺燈作為輔助光源,過暗和過強的光線都不好。

              夏麗坤提醒,孩子平時做作業(yè)或看書45分鐘應停下來休息5-10分鐘,可閉目養(yǎng)神、做眼保健操或遠眺。

              徐州兒童醫(yī)院眼科張德勇介紹說:除了用眼過度,遺傳等因素外,影響孩子視力的因素可能還和媽媽在孕期補充的營養(yǎng)素不足有關(guān)。其中葉黃素是保護眼睛、延緩眼睛老化的重要元素。視網(wǎng)膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度,平日辨別色彩、閱讀識字等工作都需要它,如果黃斑部及視網(wǎng)膜長期缺乏葉黃素,則會影響視力。

              葉黃素來源:菠菜、萵苣、芹菜、胡蘿卜、玉米、橘子等。

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