父母如何教孩子保護自己的腸胃？

    目前由于天氣的原因，許多的人都容易得腸胃病，尤其是小孩子們，那么做為家長應該怎樣才能教會孩子保護自己的腸胃呢？以下就讓專家來向家長們詳細的解說下吧，希望小寶寶們都能夠健康的度過秋季!

　　小孩天生虛寒要養(yǎng)腸

　　“中醫(yī)認為，脾胃是后天之本。”專家指出，很多健康問題其實都跟脾胃有關。要想孩子身體健康不生病，最重要的就是要養(yǎng)好脾胃，消化好。

　　小兒的五臟六腑處于成而未全、全而未壯的狀態(tài)，家長不能將兒童作為成人的縮影來對待。專家表示，兒童一般都是虛寒之體，體內陽氣不穩(wěn)定，因此兒童保健應該以健脾補氣為重，要注意胃腸功能的保養(yǎng)，切忌過飽、多食寒涼之物。如果在孩子3歲之前，能夠把胃腸保護好，以后孩子就能少病少痛。

　　育兒三弊：過飽、過暖、過服涼茶

　　專家表示，孩子還不懂事，吃東西不會節(jié)制，或者有時候孩子不想吃，家長就哄著他逼著他吃，這些都容易造成孩子過飽，傷害腸胃。專家說：“我的經(jīng)驗是，孩子不想吃，家長不要去理，孩子太能吃家長就要控制。”

　　“重衣溫暖，如陰地之草木”，這是唐代名醫(yī)孫思邈的觀點，意思是孩子穿衣過暖，是不利于生長發(fā)育的，就像陰地里照射不到陽光的樹木一般?，F(xiàn)在有些家長自己穿件短袖，卻給孩子穿兩件衣服，怕孩子凍著。其實孩子也沒那么脆弱，過度保護反而有害。

　　許多家長見孩子沒胃口、便秘，就總以為孩子“熱氣”，經(jīng)常給他喝涼茶，這種現(xiàn)象在廣東地區(qū)尤為嚴重。孩子本來就是虛寒體質，很少有“熱氣”的情況，沒胃口、便秘多是因為腸胃功能不成熟。涼茶會損害脾胃，造成脾虛，令腸胃更加不好。