隨著夏日的到來(lái)，冷飲似乎成了大部分孩子們的最愛(ài)，其中各式的顏色也更加吸引寶寶們的眼球，但是碳酸飲料對(duì)于寶寶們的身體健康非常的不利，以下就讓我們來(lái)具體的了解下吧！
什么叫做碳酸飲料？
所謂“碳酸飲料”，就是我們平時(shí)說(shuō)的汽水。在糖水中充入二氧化碳?xì)怏w，二氧化碳與水反應(yīng)生成碳酸，故稱碳酸飲料。市面上的碳酸飲料大致包括可樂(lè)、檸檬汽水、橘子汽水及各種果味飲料。
碳酸飲料的成分是白糖、碳酸水、香精、人工色素、防腐劑等，有些還含有咖啡因。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，除了糖類能給人體補(bǔ)充能量外，碳酸飲料幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。從1998年到2008年，我國(guó)城市兒童少年人均每日飲用量從1998年的300毫升左右增加到500毫升，其中三分之二是含糖飲料。含糖飲料中的“糖”暗藏著健康危機(jī)，過(guò)量飲用，會(huì)增加能量的攝入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨質(zhì)疏松。此外喝飲料多的孩子常有厭食、消瘦、蛀牙、胃腸炎、情緒不穩(wěn)定等“兒童飲料綜合征”表現(xiàn)。
所幸，碳酸飲料對(duì)兒童的危害已受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。在歐美國(guó)家，很多中小學(xué)已禁止校園內(nèi)銷售碳酸飲料和含糖飲料，香港衛(wèi)生署提醒家長(zhǎng)少給孩子喝汽水。我國(guó)發(fā)布的《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》，也將含糖飲料列為限制食用的零食，每周不超過(guò)一次。
