孩子睡不好是因為寶寶覺得不安全

    發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意時，及時把他放到小床上。剛開始，爸爸媽媽要陪伴寶寶一起來準備入睡，輕輕地拍拍他，抱抱他，但不要抱起他哄著入睡，這樣很有可能以后你都要抱著他，他才肯入睡了。

    所有的睡前準備完畢，然后等他快要睡著時離開。一開始，可能寶寶會哭，你要稍微等一會再回應他。寶寶可以先睡在父母房里的小床上。要讓寶寶能夠獨立入睡的前提是他感到安全。你可以擁抱他，親吻他，跟他交流、溝通，陪他玩，給他身心的安全讓他感受到你的愛。

    讓寶寶睡好的辦法并不是千篇一律的，你要做個會觀察也會關(guān)注寶寶的大人。這樣縱然寶寶有千百種理由，你也不會手足無措了。

    寶寶睡眠質(zhì)量不好，或是晚上不睡覺，家長們并不能將錯誤全都歸結(jié)到孩子的身上，還要多考慮在孩子睡之前，家長們都做了些什么。